Цистит и бассейн

Содержание

Можно ли при цистите ходить в бассейн, купаться в море

Цистит и бассейн

С помощью плавания многие женщины поддерживают свое тело в тонусе или расслабляются после тяжелого дня.

В холодное время года на смену морю приходит бассейн, но иногда его посещение может обернуться неприятными интимными последствиями: частые позывы в туалет, боли и жжение при мочеиспускании.

Все это заставляет женщину задуматься о том, как обезопасить себя во время плавания и можно ли при цистите или пиелонефрите ходить в бассейн.

Современные городские бассейны оснащены специальными системами очищения. Этот процесс включает в себя фильтрацию и хлорирование воды для предотвращения развития бактерий. Хотя это и уменьшает риск заражения циститом или его обострения, есть несколько простых правил, соблюдая которые женщина сможет оградить себя от деликатных проблем.

Плавание — поистине универсальный полезный вид спорта. Им могут заниматься и дети, и взрослые, и мужчины, и женщины. Кто-то плавает, чтобы снять напряжение после рабочего дня, кто-то — чтобы сохранить красивую и подтянутую фигуру. Однако врачи, отвечая на вопрос, можно ли купаться при цистите или пиелонефрите, говорят, что этого делать не рекомендуется. И на это есть 3 веские причины.

Причина № 1: переохлаждение

При плавании в бассейне или в море может произойти переохлаждение организма. Это способно обострить цистит и вызвать сильные боли внизу живота или при мочеиспускании. Поэтому специалисты отмечают, что особый пик заболевания инфекцией мочевого пузыря приходится именно на купальный сезон.

Поведение на море

Если вы поехали в отпуск на море, и перед поездкой (или во время) заболели циститом, купаться запрещено. Переохлаждение организма, пораженного инфекцией, может привести к более серьезным последствиям, например, к пиелонефриту. Если же вы страдаете хроническим недугом, и в данный момент у вас стойкая ремиссия, то плавание не запрещено.

Однако при купании нужно соблюдать несколько правил, чтобы не обострить инфекцию:

  • не купайтесь в холодной воде;
  • находитесь в водоеме короткий промежуток времени;
  • после купания сразу снимайте купальник и меняйте его на сухой;
  • примите теплый душ как можно скорее;

Поведение в бассейне

Таких же правил необходимо придерживаться при посещении бассейна. Здесь женщина должна особенно тщательно высушиться после купания, перед тем как выйти на улицу.

Обычно после тренировки девушки принимают душ, а затем сразу или через довольно короткий промежуток времени выходят из спортивного центра.

Разгоряченное тело сталкивается с холодным воздухом и, конечно, это не только обостряет цистит, но и кладет начало новой простуде.

Чтобы избежать переохлаждения после купания в бассейне, порядок действий должен быть таким:
  1. плавание;
  2. посещение душа;
  3. не менее 30 минут нахождения в помещении, чтобы тело остудилось до обычной температуры;
  4. выход на улицу.

Соблюдая эти правила, можно свести к минимуму риск обострения заболевания после купания.

При заболевании циститом посещать сауну запрещено, стоит ограничиться только душем. Но врачи все же рекомендуют совсем отказаться от плавания в период обострения болезни.

Причина № 2: раздражение

Когда посещаемость бассейнов повышается, встает вопрос об усиленном очищении воды. Происходит это с помощью фильтрации и дезинфекции. Фильтрация не несет никакой опасности для плавающих: она осуществляется с помощью специальных фильтров и, благодаря этому, вода очищается от мусора и надолго остается чистой.

А вот дезинфекция воды, особенно с использованием хлора или брома, может навредить здоровью. Хлорирование воды в бассейне — неизбежный процесс: патогенные бактерии и микробы уничтожаются сразу и надолго.

Однако при долговременном воздействии на организм человека, хлор способен вызвать такие неприятные эффекты, как:

  • респираторные заболевания;
  • раздражения кожи, глаз и слизистых;
  • заболевания внутренних органов (из-за размягчения кожи в воде и проникновения опасных токсинов внутрь).

И самое главное — из-за хлора может обостриться цистит! Это происходит за счет вредного воздействия хлорированной воды на слизистую половых органов, особенно у женщины. По причине раздражения микрофлоры заболевание обостряется.

Чтобы избежать подобных последствий, необходимо сразу после тренировки принимать теплый душ и переодеваться в чистую сухую одежду. Если цистит после бассейна обострился, наблюдается зуд и жжение наружных половых органов, занятия следует прекратить, и необходимо немедленно обратиться к врачу.

Если выяснилось, что хлор оказывает негативное воздействие именно на ваш организм, после выздоровления стоит посещать спортивные центры, где воду очищают специальными составами, не вызывающими таких негативных последствий (например, фтором).

Причина № 3: заражение

Возможность заболеть циститом повышается в тех бассейнах, где посещение не должно быть одобрено справкой о здоровье. Такие бассейны лучше не посещать вообще.

Часто человек может не подозревать, что заражен инфекцией, и, придя в общий бассейн, он не специально заражает купающихся. Поэтому необходимо пройти обследование, и если заболевание обнаружилось, посещать бассейн нельзя.

Другую опасность представляют бассейны, которые можно посещать с детьми.

Здесь может быть 2 варианта развития событий: ребенок в виду своей непосредственности (или стрессовой ситуации) может справить нужду прямо в бассейн — это способно вызвать заражение не только у самого малыша (если в бассейне, например, плавает больной циститом), заразиться может и взрослый (если у ребенка инфекция). Второй вариант: если взрослый так же не соблюдает правила нахождения в бассейне — итог такой же: инфекция передается через воду. Как в этой ситуации обезопасить своего ребенка и себя?

Перед посещением бассейна поговорите с малышом, объясните, что если он захочет в туалет, терпеть не надо, а нужно сразу об этом сказать. Родителям в свою очередь можно дать такую рекомендацию: не заставляйте своих детей мучиться; если во время занятия ребенок захотел в туалет, отведите его, это поможет сохранить здоровье не только вашему малышу, но и другим купающимся.

Взрослым, посещающим бассейн, стоит помнить о правилах гигиены и охраны здоровья. Будьте бдительны, в бассейне вы несете ответственность за всех купающихся.

Как посещать ванну и сауну при цистите

Многие отмечают, что при нахождении в ванной или в сауне, симптомы болезни исчезают. Но это происходит лишь на время, причем совсем ненадолго. Потом боли возвращаются уже с новой силой.

Почему это происходит? Обострение вызвано тем, что бактерии, вызывающие эту инфекцию, очень любят тепло, и при создании благоприятных условий они начинают активно размножаться.

А это, в свою очередь, способно привести к тому, что микробы пойдут дальше, к почкам.

Поэтому посещение ванны и сауны при пиелонефрите и цистите стоит ограничить. Если сделать это не удается, если вам все же хочется расслабиться в ванне, то следуйте нескольким правилам:

  • лежать в ванне нельзя, можно только сидеть;
  • сократите время принятия ванны до 15 минут;
  • вода не должна быть горячей;
  • вместо обычной ванны, полезнее будет ножная ванна с травами и душ.

Не лишайте себя радостей жизни

Если вы столкнулись с циститом, это не повод лишаться радостей жизни. Плавание очень полезно для женщины тем, что позволяет без труда поддерживать тело в тонусе, это отличный способ снять напряжение и укрепить здоровье.

Отказываться совсем от купания в бассейне или в море при пиелонефрите или цистите не стоит. Нужно лишь придерживаться простых правил для сохранения своего здоровья:

  • долго не купаться;
  • сразу принимать теплый душ;
  • переодеваться;
  • соблюдать правила гигиены;
  • в теплой ванне долго не сидеть;
  • не купаться в холодной воде;
  • избегать хлорированных бассейнов;
  • тщательно выбирать бассейн для купания.

Соблюдение этих правил поможет вам обезопасить от цистита и себя, и ребенка, и окружающих.

Источник: https://nefrox.ru/avert/mozhno-li-pri-cistite-hodit-v-bassejn.html

Можно ли ходить в бассейн при цистите – Лечение цистита

Цистит и бассейн

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день…

Читать далее »

Воспаление мочевого пузыря – заболевание не только опасное, но и дискомфортное. Оно вынуждает человека отказаться от многих привычных дел. Можно

Читать далее

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какая польза или вред могут быть от арбуза при заболевании циститом?

С давних времен на Руси баня была эликсиром здоровья, источником силы, универсальным лекарем. Многие недуги лечили с ее помощью. Ведь глубокие прогревания выгоняют из организма все токсины, шлаки и вредности. А как же совмещаются баня и цистит? Безопасно ли париться при этом заболевании мочеполовой системы?

Как тепло действует на тело

Цистит носит инфекционно-воспалительный характер. Заболеванию больше подвержены представительницы слабого пола, нежели сильного.

Прогревание — это один из видов физиотерапевтических процедур. Оно имеет свои достоинства и ограничения. На организм человека тепловые манипуляции действует расслабляюще. Поэтому баня как согревающая процедура снимает дискомфорт и боль при цистите.

Однако такое облегчение — явление временное. Через некоторое время боль вернется, но уже с больше силой, ведь высокая температура в парной будет стимулировать размножение и развитие тех болезнетворных организмов, которые и стали причиной цистита.

Обострение воспаления провоцируется расширением кровеносных сосудов.

Из этого следует, что при остром цистите идти в баню запрещается, потому что после временного облегчения состояния оно ухудшится.

Польза и ограничения бани при заболевании

Сауну разрешается посещать при цистите, когда миновала его острая стадия. Если же цистит у женщины носит хронический характер, а такое встречается довольно часто, то попариться в бане, сауне весьма полезно, но только во время ремиссии недуга.

Многие женщины очень любят контрастные процедуры, например, после парилки прыгнуть в холодный бассейн или выбежать на улицу и обтереться снегом. Вот этого как раз делать не рекомендуется.

Подобные экстремальные действия могут спровоцировать обострение, недуг из стадии ремиссии перейдет в рецидив.

Когда же хроническое заболевание находится в стадии обострения, то нельзя проводить тепловые процедуры. В таком состоянии пациенты чувствуют слабость, головную боль, возможно, и повышение температуры. Тогда париться категорически запрещено.

Также нельзя идти в парную при гематурии, то есть присутствии в урине крови. Высокая температура может спровоцировать расширение сосудов — и тогда возможно обильное кровотечение. Если это случилось, то нужно обратиться за врачебной помощью.

Запрещается посещать баню, когда цистит начался в период менструации.

Если хроническое заболевание у женщины обострилось, то посещать парную нельзя, а вот посидеть в предбаннике и подышать парами эфирных масел очень даже полезно, как и выпить при этом целебный травяной чай из тысячелистника, толокнянки, аира, березы. Эти травы при цистите облегчают состояние. Также можно в бане принять негорячий душ, сделать косметические процедуры по уходу за телом.

Баня, цистит и правильные напитки

Для того чтобы усилить эффект от тепловых манипуляций в бане, следует обязательно употреблять травяные настои, чаи.

Жидкость в парной нужна любому здоровому человеку для поддержания водного баланса. Вместе с потом из организма выделяется много жидкости, поэтому ее надо пополнять.

Если же речь идет о хроническом цистите, то весьма полезно промыть, таким образом, и мочевой пузырь, и почки.

Рекомендуется приготовить чай из такого состава трав: мелисса, медвежьи ушки, корень аира. Их берут по столовой ложке, перемешивают. Одну треть сбора заливают стаканом кипятка и дают постоять 25-30 минут. Цедят, пьют с медом. Второй вариант полезного чая для бани — смесь равных пропорций толокнянки, почек березы, календулы. Готовится настой аналогично.

Если в бане человек в общем пребывает два часа, то он должен выпить литр жидкости. Это могут быть и соки цитрусовых, зеленый чай с лимоном, медом, брусничный морс.

Также при цистите можно готовить в баню чаи из листьев черники, мяты, пастушьей сумки, лесной земляники, зверобоя, ромашки аптечной, шишек хмеля.

Еще один целебный напиток — настой семян укропа. Его необходимо измельчить в кофемолке, залить чайную ложку стаканом кипятка. Через 25-30 минут процедить и выпить.

Важно, чтобы напитки были теплыми, а не холодными или слишком горячими. Их полезно употреблять мужчинам и женщинам.

Источник: http://cistit-med.ru/simptomyi/mozhno-li-hodit-v-bassejn-pri-tsistite/

Какими видами спорта можно заниматься при цистите, упражнения лечебной физкультуры

Цистит и бассейн

Симптомы, которые сопровождают воспаление мочевого пузыря, очень часто доставляют дискомфорт в повседневной жизни. Помимо этого некоторые нагрузки или виды деятельности при таком заболевании могут быть совершенно противопоказаны. В связи с этим часто возникает вопрос: можно ли заниматься спортом при цистите?

На какие виды спорта цистит накладывает ограничения?

Небольшая физическая нагрузка не только разрешена врачами, но и даже полезна для общего укрепления организма.

Но важно понимать, что такая активность, пусть даже и незначительная, возможна лишь при хроническом цистите и при полном отсутствии симптомов, доставляющих дискомфорт или болевые ощущения. К строгим ограничениям относится:

  • Высокая температура тела;
  • Капли крови в моче;
  • Период обострения заболевания;
  • Режущие боли внизу живота.

Если же цистит находится в хронической стадии, характеризующейся вялотекущими периодами ремиссии, то с разрешения врача можно заниматься спортом в легком его проявлении.

Далеко не все виды спорта разрешены, некоторые из них могут сильно навредить здоровью и привести к обострению воспаления.

Стоит воздержаться от любых зимних видов спорта: фигурного катания, лыжного вида спорта, сноуборда и т.д. Поскольку иммунитет во время заболевания значительно снижен, то малейшее переохлаждение может стать очень опасным для здоровья.

Ни в коем случае нельзя садиться на снег, лед, холодные поверхности. При выходе на улицу в холодное время года нужно утеплять область таза и поясницу, надевать термобелье и теплую верхнюю одежду, закрывающую ягодицы. Но при этом одежда не должна сильно стягивать движение, иначе это может привести к нарушению кровообращения.

Бокс, всевозможные виды борьбы и силовые упражнения также находятся под строгим запретом при наличии цистита, особенно у женщин.

Такие виды спорта подразумевают сильную нагрузку на поясничную область, мышцы малого таза и пресс, что в свою очередь приводит к повышению давления внутри брюшной полости. Это может спровоцировать ряд осложнений и обострение цистита.

Можно ли при цистите посещать бассейн? Польза и риски

Можно ходить в бассейн или нет, зависит от того, в какой фазе находится заболевание, есть ли сопутствующие симптомы и каково самочувствие.

При остром цистите, как у мужчин, так и у женщин, посещать бассейн строго запрещено. Тому есть несколько причин:

Первое.

В воде обитает большое количество микроорганизмов, в том числе и болезнетворных, которые могут спровоцировать усиление воспаления или заражение.

Второе.

В воде сила привычных физических нагрузок увеличивается в несколько раз. А при цистите нельзя нагружать мышцы малого таза и пресса.

Третье.

Температура воздуха и воды в бассейне, как правило, не превышает +25-27° С, а это в свою очередь может привести к переохлаждению и воспалению.

Но если цистит находится в хронической форме, нет никаких симптомов, и врач дал свое разрешение на посещение бассейна, то такие занятия спортом пойдут только на пользу. Прежде всего, происходит общее укрепление организма, а также снимается напряжение как мышечное, так и психоэмоциональное.

Лечебная физкультура при цистите — комплекс упражнений

Гимнастика и йога благоприятно влияют на состояние организма во время цистита. Во-первых, улучшается кровообращение всех органов и тканей. Во-вторых, оказывается благоприятное влияние на слизистую оболочку мочевого пузыря. И, в-третьих, происходит активное выведение токсичных веществ и шлаков из организма.

К наиболее эффективным и полезным упражнениям можно отнести следующие:

  • Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуты в стороны. Согните ноги в коленях, прижмите их к груди и обхватите руками. Повторить 10-12 раз;
  • Упражнение «велосипед». Оно отлично стимулирует работу мочеполовой системы и укрепляет мышцы малого таза;
  • Лягте на пол, одну руку положите на уровень пупка, вторую – на грудь. Глубоко дышите и контролируйте движение грудной клетки и живота во время вдохов и выдохов. Повторить 5-7 раз;
  • Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. Медленно опускайтесь то в одну сторону, то в другую, руки при этом двигаются вдоль тела. Повторить по 5 раз на каждую сторону;
  • Лежа на спине, согните колени и медленно поднимайте таз, сжимая мышцы промежности и тазового дна. Повторите 4-6 раз.

Обычная гимнастика с небольшой нагрузкой может дополняться упражнениями Кегеля. Они укрепляют мышцы малого таза женщин, препятствуют распространению инфекции и воспаления.

Только лечащий врач может решить, стоит ли заниматься тем или иным видом спорта. Если никаких ограничений и болезненных симптомов нет, то небольшая физическая нагрузка и комплекс специальных упражнений пойдет только на пользу.

Источник: https://cistitus.ru/lechenie/sport-pri-cistite.html

Можно ли ходить в бассейн при цистите

Цистит и бассейн

Это связано с несколькими причинами:

  • Переохлаждение. Хотя вода в бассейне имеет комфортную температуру, заболеть, занимаясь плаванием, несложно. Болезнь «подхватывают», когда выходят на улицу после посещения бассейна или слишком долго переодеваются в прохладной раздевалке.
  • Реакция на хлор, раздражающий слизистую, особенно у людей, страдающих аллергией. Людям с непереносимостью этого вещества, входящего в состав многих дезсредств, нужно выбирать бесхлорные бассейны, где воду обеззараживают фтором.
  • Микробное заражение. Хотя вода в бассейнах хлорируется, люди, занимающиеся плаванием, оставляют в ней такое количество мочи, которое невозможно обеззаразить. Патогенная микрофлора попадает на половые органы, а оттуда проникает в уретру и мочевой пузырь, вызывая обострение болезни.

Алкоголь, попадая в организм, выводится через почки с мочой и попадает в мочевой пузырь. Этиловый спирт обладает раздражающим действием на стенки органа, что и провоцирует цистит. Особенно часто воспаление обостряется после употребления пива.

В стенке пузыря возникают воспалительные реакции, делающие этот орган уязвимым для микроорганизмов. Провоцирующее действие алкоголя раньше использовалось для диагностики вялотекущего цистита, вызванного ЗППП.

С внедрением новых методов диагностики, таких как ПЦР – реакция, спиртное в качестве вещества-провокатора больше не используют, но при хроническом цистите его употребление нежелательно.

Причины возникновения

Появляется заболевание вследствие:

  1. Переохлаждения тазового участка.
  2. Ослабления иммунитета.
  3. Малоподвижного образа жизни.
  4. Частого употребления жирной пищи, медленно перевариваемой организмом.
  5. Недостатка или отсутствия интимной гигиены.
  6. Бурной половой жизни.
  7. Недостатка витаминов.
  8. Гормональных нарушений.
  9. Наличия заболеваний венерического или гинекологического характера.
  10. Присутствия в организме патогенных возбудителей.
  11. Особенностей полового строения у женщин.

Можно ли посещать бассейн женщинам при цистите и не опасно ли это?

Плавание полезно для сердца и сосудов, это отличная возможность снять стресс. Если бассейн при остром цистите противопоказан, то при ремиссии врачи не так категоричны. Все же важно учитывать риски при посещении общественных бассейнов и соблюдать рекомендации, которые позволят свести их к минимуму.

Противопоказания

В вопросе, можно ли ходить в бассейн при хроническом цистите, решающую роль играет стадия заболевания. В период обострения это категорически запрещено. Вода буквально кишит разными микроорганизмами, из-за которых может развиться суперинфекция, или повторное заражение.

Еще плавание – это физическая нагрузка на организм, способная спровоцировать перенос бактерий с кровью к другим органам. Да и стоит учитывать, что в бассейне температура воды не более 27 гр., хотя рекомендованная при цистите – от 30 гр.

Риски, связанные с купанием

Основные причины, провоцирующие воспаление, — это:

  1. Переохлаждение.
  2. Реакция на хлор.
  3. Мочеиспускание в воду.

Это не означает, что плавать в бассейне категорически нельзя, но нужно знать о возможных рисках.

Возможно ли заразиться

Цистит после бассейна считается распространенным явлением среди женщин репродуктивного возраста. Данная патология вызвана инфекциями мочевых путей, но существует также небактериальная форма воспаления.

Важно учитывать следующие особенности:

  • Вода в бассейне хлорируется, поэтому существует низкая вероятность заражения. Но при хроническом дисбактериозе влагалища даже небольшая концентрация дезинфицирующего средства в воде может спровоцировать уменьшение количества лактобактерий. Преобладание условно-патогенной микрофлоры становится причиной возникновения молочницы или бактериального вагиноза, что приводит к развитию цистита.
  • Переохлаждение провоцирует ослабление иммунных сил организма, что способствует активации хронических заболеваний различной этиологии. Цистит может выступать в качестве симптома урогенитальной инфекции в стадии обострения.
  • Даже если женщина ограниченное время находится в прохладной воде, то она может столкнуться с учащенным мочеиспусканием, не сопровождающимся интенсивным болевым синдромом.

Лечение и профилактика

Медикаментозное лечение подразумевает прием:

  • витаминных комплексов;
  • антибиотиков;
  • мочегонных средств;
  • противовоспалительных препаратов.

Врачами одобрены следующие меры, что позволяют предотвратить возникновение и развитие заболевания, а также эффективно и быстро противостоять циститу:

  1. Рациональная диета – правильное питание – один из краеугольных камней человеческого здоровья. Его нарушение ведет к уйме неблагоприятных последствий. Предпочитайте жареной, перченой пище молочные изделия, овощи, фрукты, ягоды, каши, супы, отварную рыбу и продукты, не прошедшие термической обработки (сырые орехи, семена подсолнуха и льна). Сводите к минимуму потребляемый сахар. Пейте больше жидкости для выведения шлаков из организма.
  2. Соблюдение гигиены – во-первых, это позволит вам обезопасить себя от ряда урологических болезней. Во-вторых, в культурном обществе попросту принято следить за чистотой собственного тела.
  3. Использование контрацептивов при половом акте. Особенно важен данный пункт, если доверие к партнеру отсутствует. Презерватив существенно снижает риск появления цистита.
  4. Стрессовые ситуации – дестабилизирующий маятник. От его раскачивания заметно ухудшается настроение, повышается сахар в крови, появляется недомогание. Необходимо по возможности избежать любой траты энергии, расслабиться при помощи классической музыки и йоги.
  5. Спортивный образ жизни никогда не вредил здоровью. Систематические занятия физкультурой, легкая гимнастика утром и вечером приведет к тому, что организм станет более устойчивым к бактериям и микробам.
  6. Слежение за температурой. Сильный зной либо мороз – однозначно негативные факторы. Всегда старайтесь одеваться по сезону.

Интересные факты о хроническом цистите

Цистит и бассейн

Цистит или воспаление мочевого пузыря – заболевание, при котором возникает резь во время мочеиспускания, а в моче появляются хлопья, муть и кровь.

Вызывают недуг болезнетворные микроорганизмы, попавшие в мочевой пузырь из кишечника, матки или хронических очагов инфекции.

Часто острая форма болезни переходит в хроническую, характеризующуюся периодами обострений и ремиссий (отсутствия симптомов).

Многие женщины «переживают цистит» дома, зажав между ног бутылку с горячей водой, и выпивая литры чая. Когда болезнь после такого «лечения» не проходит, а переходит на почки, все-равно приходится идти к врачу. Ещё хуже, если болезнь переходит в хроническую форму, мучая женщину в самый неподходящий момент.

Почему цистит часто обостряется у женщин при посещении бассейна

Это связано с несколькими причинами:

  • Переохлаждение. Хотя вода в бассейне имеет комфортную температуру, заболеть, занимаясь плаванием, несложно. Болезнь «подхватывают», когда выходят на улицу после посещения бассейна или слишком долго переодеваются в прохладной раздевалке.
  • Реакция на хлор, раздражающий слизистую, особенно у людей, страдающих аллергией. Людям с непереносимостью этого вещества, входящего в состав многих дезсредств, нужно выбирать бесхлорные бассейны, где воду обеззараживают фтором.
  • Микробное заражение. Хотя вода в бассейнах хлорируется, люди, занимающиеся плаванием, оставляют в ней такое количество мочи, которое невозможно обеззаразить. Патогенная микрофлора попадает на половые органы, а оттуда проникает в уретру и мочевой пузырь, вызывая обострение болезни.

Почему цистит часто обостряется после приема алкоголя

Алкоголь, попадая в организм, выводится через почки с мочой и попадает в мочевой пузырь. Этиловый спирт обладает раздражающим действием на стенки органа, что и провоцирует цистит. Особенно часто воспаление обостряется после употребления пива.

В стенке пузыря возникают воспалительные реакции, делающие этот орган уязвимым для микроорганизмов. Провоцирующее действие алкоголя раньше использовалось для диагностики вялотекущего цистита, вызванного ЗППП.

С внедрением новых методов диагностики, таких как ПЦР – реакция, спиртное в качестве вещества-провокатора больше не используют, но при хроническом цистите его употребление нежелательно.

Можно ли при хроническом цистите париться в бане

Хотя баня полезна для здоровья, при обострении цистита ее лучше не посещать. Тепло, прогревающее область мочевого пузыря, вызывает временное облегчение симптомов, но потом проявления болезни усиливаются. Это происходит потому, что повышение температуры стимулирует размножение болезнетворных микробов, а расширение сосудов во время банных процедур «подстёгивает» воспаление.

В баню можно ходить только при стихании острых симптомов болезни на фоне приема антибиотиков.

Цистит и спорт — что можно, и что нельзя при цистите

Частые позывы в туалет, возникающие при обострении болезни – не самый лучший фон для спортивных тренировок. Однако не нужно думать, что на спорте придется поставить крест. В период, когда нет острых проявлений болезни, умеренные физические нагрузки полезны. Они препятствуют застойным явлениям в области таза, поднимают тонус организма и выводят шлаки.

Не стоит увлекаться некоторыми видами спорта из-за риска повышенной нагрузки, переохлаждения, сдавливания области мочевого пузыря и обезвоживания организма:

  • плаванием и аквааэробикой;
  • бодибилдингом;
  • лыжами и коньками;
  • катанием с гор на санях;
  • тяжелой атлетикой и борьбой;
  • велоспортом;
  • бегом на длинные дистанции

Все остальные виды спорта не противопоказаны, но заниматься на профессиональном уровне людям, страдающим хроническим циститом не стоит. При любых сомнениях нужно записаться на прием к урологу и проконсультироваться по возникшим вопросам. Тогда можно быть уверенным, что спортивные занятия пойдут на пользу.

О враче

Запишитесь на прием к врачу урологу-андрологу высшей категории – Клокову Андрею Николаевичу уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Консультация уролога — 1000

Вернуться к списку статей

Источник: http://www.raduga-clinic.ru/o-hronicheskom-tsistite/

Можно ли купаться при цистите в море или бассейне?

Цистит и бассейн

Отдых на море, теплое солнце и вода ласкающая вас, кажется ни чего не может наслаждению, вы беззаботно купаетесь и загораете, не замечая перепадов температуры воды или во время ветерка.

А утром у вас начинает болеть живот, вы часто бегаете в туалет и испытываете дискомфорт при мочеиспускании, вы не думаете ни о чем, кроме того откуда эти симптомы, и как от них избавиться.

Это симптомы цистита — воспалительного заболевания мочевого пузыря.

  • Что провоцирует цистит на отдыхе?
  • А если бассейн?
  • Почему нельзя мочиться в море или бассейне?
  • Лечение
  • Профилактика

Что провоцирует цистит на отдыхе?

Цистит на море возникает из-за инфекции, на пляжном отдыхе много провоцирующих факторов, среди которых выделяют:

  1. Переохлаждение. Изменение температуры тела при купании приводит к снижению иммунитета и активации патогенной флоры. И чем ниже температура воды, тем выше риск заработать цистит. Оптимальная температура воды для купания 24-25 градуса выше нуля. Время проведенное в море не должно превышать 5-7 минут.
  2. Снижение иммунитета. Длительная дорога в отпуск, изменение климата, смена часового пояса, перепады температуры — все это снижает защитные функции организма.
  3. Соленая вода. Несмотря на то, что ванны с морской солью используют для лечения цистита, вода в открытых водоемах отличается по концентрации соли, она раздражает слизистую оболочку, что приводит к снижению местного иммунитета.
  4. Песок на пляже. Мелкие песчинки способны проникать в уретру и по ней подниматься выше, при этом происходит повреждение стенок уретры и мочевого пузыря, что способствует проникновению и развитию инфекции. Бывают и такие ситуации, когда отдых проходит без проблем, но по возвращению домой у вас появляются ненавистные симптомы. Цистит после моря возникает по тем же причинам.

А если бассейн?

Многие отели на морских побережьях имеют открытые и закрытые бассейны. Можно ли посещать бассейн при цистите?

Вода в бассейне теплее, чем в море, поэтому вы не рискуете переохладиться в воде. Но есть так же минус: вода в бассейне обеззараживается хлором, который может спровоцировать цистит.

Почему нельзя мочиться в море или бассейне?

Помимо того, что это не гигиенично, при попытке помочится в воде у вас повышается риск заболеть циститом. Причина в том, что при мочеиспускании стенки уретры расслабляются и окружающая вода вместе с бактериями попадает внутрь.

Лечение

Что же делать, когда у вас появляются симптомы цистита, а посетить врача, скорее всего, возможности нет?

Схема лечения цистита включает в себя:

  • Соблюдение постельного режима;
  • Увеличить количества питья;
  • Соблюдать диету с исключением специй, алкоголя, копченостей;
  • Для уменьшения болевых ощущений можно применять теплые ванны и грелки на низ живота. Но обязательно нужно учитывать, что при повышении температуры такие процедуры противопоказаны;
  • Спазмолитические средства, такие как но-шпа или папаверин, так же можно принимать для облегчения боли;
  • Травяные препараты, такие как Канефрон применяют с целью уменьшения воспаления.

Если ваше состояние не улучшается, несмотря на применяемое лечение, необходимо обратиться к специалисту, где вам проведут обследование и назначат более серьезные препараты. Так же не стоит заниматься самолечением, если симптомы цистита сопровождаются повышением температуры тела, ознобом, появлением крови в моче.

Профилактика

Чтобы не допустить развития цистита во время отдыха необходимо соблюдать простые рекомендации:

  1. Избегать переохлаждения.
  2. Соблюдать личную гигиену: принимать душ после посещения моря или бассейна, а так же пляжа. Важным моментом является секс на песчаном пляже — это многократно повышает риск попадания песка в уретру и развитию цистита.
  3. Ограничьте употребление алкоголя, чая, кофе и других напитков с кофеином.
  4. Выпивайте около 2 литров жидкости в день, особенно в жаркую погоду, когда большая часть воды выходит с потом.
  5. Купайтесь в бассейнах, вода которых очищается без хлора.
  6. Не мочитесь в море или бассейн.
  7. Если вы страдаете хроническим циститом, подготовьтесь к отпуску заранее — укрепите иммунитет, и обратитесь к врачу для назначения профилактических препаратов.
  8. При появлении первых симптомов болезни — обратитесь к врачу.

Источник: http://urologexp.com/mozhno-li-kupatsya-pri-cistite-v-more-ili-bassejne/

Можно ли при цистите ходить в бассейн?

Цистит и бассейн

Женщинам, болеющим циститом, нужно уточнить у гинеколога/уролога, можно ли совмещать бассейн и цистит, это может сказаться не только на здоровье, но самочувствии тех, кто посещает бассейн.

Активный образ жизни благоприятствует общему оздоровлению мышц и органов, кровь лучше циркулирует, иммунитет укрепляется. Но при наличии воспалительных процессов вопрос о посещении бассейна должен решать специалист.

Обычно медики запрещают посещать общественные бассейны, когда патология протекает в острой фазе. Причина запрета кроется в том, что вода содержит различные микроорганизмы, и ослабленный женский организм может подхватить дополнительную инфекцию. Это грозит развитием суперинфекции.

При цистите в острой фазе от бассейна лучше отказаться

Плавание – физическая нагрузка на все группы мышц, это может ускорить распространение микробов с кровью по организму. При цистите допустимая температура воды – не менее 30 градусов, а в бассейнах поддерживается показатель 27 градусов.

Переохлаждение вызывает рецидив патологии, если она присутствует в организме, приводит к развитию патологического состояния.

Перечисленных факторов достаточно, чтобы понять, почему на вопрос, можно ли при цистите ходить в бассейн врачи отвечают отрицательно, когда речь идет об острой форме патологии.

Чем полезен бассейн?

Во время реабилитации и восстановления после цистита плавание, наоборот, рекомендуется.

Плавание укрепляет организм и снимает воспалительный процесс

Оно действует так:

  • устраняет воспалительный процесс. Физические нагрузки усиливают циркуляцию крови, заставляют ее быстрее двигаться по кровеносным сосудам. В результате воспаление и боли уменьшаются, мочеиспускание нормализуется;
  • укрепляет организм. Плавание – вариант физических нагрузок, позволяющий равномерно распределить их на все мышцы. Благодаря посещению бассейна можно улучшить работу нервной, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Регулярные водные процедуры сродни закаливанию – укрепляют иммунитет, предупреждая риск развития инфекций, включая цистит;
  • расслабление нервной системы. Плавание успокаивает, устраняет последствия стрессов, мышечные спазмы. Это важно для предупреждения болезней нейрогенной природы.

Чем опасен бассейн?

В канун зимы многие поддерживают физическую активность посещением закрытых бассейнов. Но так ли они безопасны? Это вопрос, на который нет однозначного ответа. Само по себе плавание, как упоминалось выше, несет огромную пользу организму. В особенности, когда речь идет о пациентах с хроническими патологиями в мочевом пузыре.

Главной проблемой для посетителей бассейна, страдающих от хронического цистита, становится наличие в воде химических веществ, негативно влияющих на организм.

Бассейн — закрытое помещение, которое может быть небезопасным

В бассейнах применяют 3 типа химикатов:

  • дезинфектанты (хлор и т.д.) – с их помощью уничтожаются бактерии в воде;
  • регуляторы рН (щелочи или кислоты) – поддерживают баланс кислот и щелочей в воде;
  • альгициды – не дают разрастаться водорослям.

При кислой воде в бассейне возникает раздражение глаз и кожных покровов, стены и трубы в бассейне также повреждаются — уже по ним можно судить о содержании химикатов.

Если вода мутная, в ней много щелочи. Сотрудники бассейна должны поддерживать баланс кислот и щелочей на уровне 7,2 – 7,8. Если вода чересчур кислая, работники добавляют кальцинированную соду, а если очень щелочная, — соляную кислоту. Насколько они «полезны» для здоровья — решать вам.

Если вода в бассейне мутная, плавать в ней не стоит

Тем, кто хочет обезопасить посещение бассейна, нужно соблюдать рекомендации:

  • не купаться в мутной либо коричневой воде. Это относится не только к бассейнам, но и к любым водоемам. У многих возникал цистит после бассейна, когда вода была недостаточно обработанной. Поэтому нужно посещать те спортивные комплексы, где гарантируется соблюдение санитарных нормативов;
  • до входа в бассейн нужно принять душ, это правило для всех без исключения – так удается снизить риск распространения болезнетворных микробов в воде;
  • если появилось ощущение озноба, нужно выйти из бассейна, поскольку переохлаждение провоцирует обострение болезни;
  • после водных занятий мыться с мылом, хорошо обтереться.

На что обратить внимание, собираясь в бассейн?

Уточнив у своего врача, можно ли купаться при цистите, остается подождать, пока обострение стухнет, и можно посещать бассейн. Время занятий плаванием нужно ограничить до 10 минут. Этого достаточно для тренировки мышц, но никаких побочных реакций не будет.

О серьезности спортивного комплекса можно судить по требованиям к посетителям. К примеру, каждый должен представить справку о здоровье. Если такой документ не требуется, значит, нет никаких гарантий, что здоровье будет в безопасности.

Важно не допускать переохлаждения организма – это чревато циститом и болезнями почек. Также провоцирующим фактором патологий выступает хлор, которым обрабатывают воду. Если возникло раздражение в области половых органов, нужно провериться на аллергию по отношению к хлору, поскольку он серьезно раздражает нежную слизистую.

Плавать очень полезно, однако нельзя переохлаждаться

Нарушение гигиенический требований – один из факторов развития цистита. Некоторые посетители мочатся прямо в бассейн, что опасно не только для окружающих, но и для них самих – дело в том, что мочеиспускание расслабляет мочеточник, и инфекция может из воды попасть в уретру, подняться в мочевой пузырь.

Рекомендация касается не только посетителей бассейна, но и любителей купаться в открытых водоемах – там за качество воды никто не отвечает, и подхватить инфекционное заболевание можно в два счета. Горячие ванны при цистите противопоказаны. Гигиенические процедуры проводят в душе, а по назначению врача делают лечебные ванночки.

При остром течении патологии в бассейн ходить категорически нельзя – это опасно осложнениями болезни и несет угрозу для других посетителей спортивного комплекса.

Если же речь идет о хроническом цистите, то в период ремиссии посещение бассейна положительно скажется на здоровье половых органов и организме в целом, только нужно соблюдать меры предосторожности, о которых шла речь в статье. Грамотное отношение к своему здоровью позволит избежать развития цистита и других патологий.

Источник: https://urologia.expert/mochevoj-puzyr-i-uretra/mozhno-li-pri-tsistite-hodit-v-bassejn

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.