Как избежать цистита

Содержание

Хронический цистит: как избежать обострения

Как избежать цистита

Основными симптомами заболевания являются постоянные позывы к мочеиспусканию и острая боль при этом. Симптомы острого цистита в основном те же, что из «обычного» цистита, однако они становятся более интенсивным. При этом могут отмечаться сильные боли в нижней части живота или спины, ощущение «переполненного» мочевого пузыря, но при этом – скудное мочеиспускание.

Проблема профилактики обострений хронического цистита заключается в том, что очень часто трудно установить очевидную причину болезни. Чтобы понимать, как уберечься от обострений, следует быть в курсе всех факторов риска, провоцирующих развитие цистита.

Ищем причину

Итак, что вызывает хронический цистит? Начнем с того, что женщины страдают хроническим циститом чаще, чем мужчины, в силу анатомических особенностей. Инфекция мочевого пузыря часто случается, когда бактерии E.

coli, которые обычно живут в кишечнике, попадают в уретру и мигрируют в мочевой пузырь, где они размножаются и вызывают воспаление со всеми вытекающими последствиями.

«Занести» бактерии в неположенное место можно, нарушая правила гигиены.

Риск инфекции возрастает при ослабленном иммунитете: бактерии беспрепятственно проникают в уретру и размножаются на новом месте. Ослабленная иммунная система может быть одной из причин частых обострений цистита.

Нередко у женщин обострение цистита сопровождается обострением гинекологических заболеваний.

Риск обострения повышается при нарушениях мочеиспускания: в этом случае «залетные» патогены не вымываются и получают возможность размножаться и распространяться в мочевыводящих путях.

Исходя из причины…

Чтобы предотвратить обострение цистита, не стоит запускать первый же эпизод болезни: обратитесь к врачу за помощью и не обрывайте лечение после устранения симптомов, курс лечения нужно пройти до конца. А чтобы избежать повторных обострений, нужно быть начеку и соблюдать простые правила:

  • Закаляйтесь, ведите активный образ жизни – это повысит ваш иммунитет.
  • Не переохлаждайтесь, позаботьтесь о том, чтобы вам всегда было тепло, особенно в уязвимой зоне.
  • Не плавайте в холодной воде, это также приведет к переохлаждению.
  • Выбирайте натуральное удобное белье (и никаких стрингов!).
  • Соблюдайте правила гигиены в интимной области.

Не удалось избежать? Важно знать!

Категорически не рекомендуется самостоятельно выбирать себе антибиотики для лечения цистита. Во-первых, небольшой процент случаев обострений не связан с бактериальной инфекцией, и антибиотик просто будет лишней нагрузкой для организма.

Во-вторых, разные бактерии чувствительны к разным антибиотикам, и в случае самолечения можно попросту промахнуться из пушки по воробьям. Бесконтрольный прием антибиотиков приведет к тому, что живущие в вашем организме патогены привыкнут к мощному лекарству, и в дальнейшем уже не будут реагировать на антибиотикотерапию должным образом.

Помните: антибактериальную терапию может назначать только лечащий врач после того, как вы сдадите все необходимые анализы, определяющие возбудителя.

Женщины, которые уже сталкивались с инфекционным бактериальныи циститом, подтвержденным лабораторными анализами, по меньшей мере, дважды в течение шести месяцев должны обратиться к терапевту или урологу, чтобы установить причину этой проблемы и обеспечить должную профилактику обострений. Правильная профилактика и своевременное лечение цистита позволят избежать перехода болезни в хроническую форму.

Чем снять обострение

Тем не менее, облегчить лечить острый цистит даже в отсутствие доступа к врачу можно – и нужно. Тем более, что для этого существуют безопасные натуральные средства.

Растительный препарат Канефрон производства немецкой компании Бионорика – первая линии защиты от цистита, независимо от того, острый он или хронический.

Канефрон содержит комбинацию экстрактов золототысячника, любистка и розмарина, благодаря синергетичскому действию которых максимально быстро устраняет симптомы цистита.

Биологически активные вещества этих лекарственных растений воздействуют на многие микроорганизмы, что выражается в повышении эффективности применяемых при лечении цистита антибактериальных средств и профилактике обострений инфекции.

Прием Канефрона обеспечивает смягчение боли в области мочевого пузыря, ощущения жжения и резей при мочеиспускании. Прием Канефрона также нормализует процесс мочеиспускания – уходят чувство переполненности мочевого пузыря, частые позывы и недостаточное мочеиспускание.

Этот препарат хорошо переносится, не вызывает привыкания. Ряд исследований доказал, что Канефрон снижает рецидивов воспалительных заболеваний мочевых путей, в том числе – и обострений хронического цистита.

Источник: https://nature.health-ua.org/article/9589-Hronicheskij-tcistit-kak-izbezhat-obostreniya

Как предотвратить острый цистит и не допустить его развития

Как избежать цистита

Поражение слизистой оболочки, выстилающей мочевой пузырь, которое перетекает в воспалительный процесс, является довольно частым явлением, особенно, у женщин. Неприятная, но на первый взгляд не слишком опасная болезнь, на самом деле является серьезным фактором риска для женского здоровья.

Вообще, как предотвратить цистит, должен знать каждый человек, ведь мужчины тоже не застрахованы от недуга. Соблюдение простых и доступных рекомендаций снижает вероятность начала патологических реакций и оказывает общее положительное воздействие на мочевыделительную систему.

О перечне правил нужно помнить всегда, а не только при предрасположенности к недугу.

Профилактика цистита – основные моменты

Развитие цистита возможно лишь при одновременном воздействии сразу нескольких факторов.

Качественно проведенная работа сразу в нескольких направлениях снижает вероятность начала болезнетворного процесса даже при изначальной предрасположенности к нему организма.

Во-первых, нужно минимизировать риски проникновения в мочевой пузырь возбудителей. Во-вторых, следует максимально укрепить местный и общий иммунитет, чтобы тело смогло противостоять незначительным угрозам.

Особенности поддержания личной гигиены

Женщины должны уделять повышенное внимание общей и интимной гигиене с самого раннего возраста. Из-за близкого расположения половых органов и анального отверстия, и незначительной длины мочевыводящего канала дамы подвержены восходящему пути проникновения инфекции в мочевой пузырь. Правильная организация ухода за телом сводит риск появления цистита к минимуму.

В таблице приведены правила, о которых женщины должны всегда помнить, и факторы риска:

Правильные действия Угроза развития цистита
Подмываться нужно 1-2 раза в день.Если подмываться реже, на слизистых начинают накапливаться патогены. Делая это слишком часто, женщины снижают местную защиту тканей.
Для гигиены половых органов используется нейтральное мыло, растительные отвары или специальные средства.Нельзя использовать антибактериальные продукты, пены для ванны, средства с сильным ароматом.
Область половых органов всегда должна быть сухой. Белье меняется 1 раз в день, при необходимости чаще.Не стоит постоянно пользоваться ежедневыми прокладками. От местного применения талька и дезодорантов тоже лучше отказаться.
Дважды в день надо принимать душ.Теплые и горячие ванны принимаются не чаще раза в 1-2 недели.
Белье должно быть свободным, из натуральных материалов.Стринги и синтетические изделия способствуют размножению микробов.
После посещения туалета бумагу надо использовать по направлению от уретры к анусу.Если делать наоборот, высока вероятность проникновения кишечной палочки в мочевой пузырь.

Но не стоит считать, что с годами требования к данной сфере жизни дам теряют свою актуальность. Ослабление иммунитета, вызванное изменением гормонального фона после менопаузы, требует столь же пристального отношения к гигиене.

Правильное питание – залог здоровья

Выработка полезных привычек в сфере питания и внимательное отношение к рациону предотвращает негативное воздействие на женский организм различных раздражителей.

Отказ от соленой, маринованной и копченой пищи предупреждает накапливание в тканях лишней жидкости. Ограничение сладкого и жирного способствует поддержанию обменных процессов на должном уровне.

Исключение из меню очень острых приправ, алкогольных и газированных напитков, а также кофе позволяет минимизировать химическое раздражение слизистой мочевого пузыря.

В идеале рацион женщины должен основываться на нежирном мясе, парной или запеченной рыбе, кашах, кисломолочных продуктах, фруктах и овощах с мочегонным эффектом. Особое внимание уделяется питьевому режиму.

Выпивая не менее 1,5 л жидкости в сутки, женщина не только избавляет все ткани тела от шлаков и токсинов, но и промывает мочевой пузырь.

Концентрация мочи поддерживается в норме, поэтому эпителий не раздражается, а все условно-патогенные или вредные организмы быстро выводятся наружу, не успевая закрепиться на стенках органа.

Специфика организации режима

Дамам следует думать не только о том, как предотвратить цистит, но и как не допустить снижения функциональности органов выделения, из-за которой нередко развивается болезнь. Статистика показывает, что женщины, ведущие активный образ жизни, гораздо реже страдают от воспаления мочевого пузыря.

Это объясняется тем, что во время занятий спортом происходит закаливание организма и укрепление его иммунитета. Одновременно с этим нормализуется кровообращение в органах малого таза, ткани получают все необходимые вещества, что не допускает развития застойных явлений.

Не обязательно перегружать свое тело физическими нагрузками, достаточно делать зарядку, много гулять и дышать свежим воздухом.

Своевременное лечение болезней и санация организма

Инфекционные процессы в мочевом пузыре в большинстве случаев оказываются вторичным явлением на фоне уже существующих в организме проблем. Источником инфекции могут стать венерические заболевания, воспалительные поражения половых органов, болезни почек.

Случаи занесения возбудителей в организм с током лимфы или крови случаются не так часто, но и эти факторы лучше ликвидировать.

Регулярное посещение терапевта и прохождение базовых лабораторных обследований позволяет вовремя выявлять скрытые очаги инфекции и подвергать их терапии.

Дополнительные, но важные факторы

Профилактика цистита – это целый комплекс мероприятий. Помимо уже перечисленных рекомендаций существует еще немало моментов, на которые следует обратить внимание.

В некоторых случаях на передний план выходят специфические факторы, характерные не для всех случаев. Например, развитие недуга у женщин с мочекаменной болезнью случается чаще, чем у остальных.

Поэтому так важно время от времени посещать уролога с целью получения актуальных консультаций.

Чтобы избежать цистита, нужно соблюдать такие правила:

  1. Опорожнять мочевой пузырь надо каждый раз, когда возникает необходимость. Терпеть категорически запрещено.
  2. Нужно избегать переохлаждений. Это касается не только органов малого таза, ноги тоже должны всегда находиться в тепле.
  3. Не стоит прибегать к таким манипуляциям, как спринцевание или ванночки, если этого не рекомендовал врач.
  4. В периоды сезонных авитаминозов следует пить витамины и минеральные комплексы, натуральные средства для укрепления иммунитета. Отличный профилактический эффект дают чаи и морсы из клюквы.
  5. При предрасположенности к циститу нужно время от времени проводить курсовой прием уросептиков на основе растительных компонентов. Этот момент обязательно согласовывается с врачом.

Дополнительная опасность развития цистита может возникать на фоне беременности, менопаузы, сбоев в обмене веществ и других состояний. Женщины, в силу физиологических или патологических особенностей входящие в группу риска, должны обсудить профилактику цистита с лечащим врачом.

Правила организации сексуальной жизни

В некоторых случаях развитие цистита связано с неправильным отношением женщины к сексуальной сфере их жизни.

Из-за особенностей строения наружных половых органов многие дамы подвержены к чрезмерному раздражению уретры, что повышает вероятность развития воспаления в мочевом пузыре.

Даже при отсутствии этих специфических моментов на женское тело может воздействовать ряд предрасполагающих факторов.

Риск развития и усугубления цистита снизится, если помнить о таких правилах:

  • Перед половым актом и после него надо обязательно мыть половые органы и руки.
  • Не стоит чередовать анальный и вагинальный виды секса. Даже смена оральной и вагинальной техник может стать причиной проникновения возбудителей в мочевой пузырь.
  • Нельзя допускать повреждения слизистой во время секса. Если природной смазки не хватает, следует применять лубриканты. Такие средства нужно очень аккуратно сочетать с презервативами, в некоторых случаях применение первых снижает барьерные свойства вторых.
  • Диафрагмы, как средство контрацепции не подходят женщинам, страдающим от хронического цистита.

После полового акта по возможности нужно помочиться. Это позволит вывести из мочевого пузыря возбудителей, которые могли проникнуть во время секса. Если цистит регулярно возникает в течение 1-3 дней после коитуса, необходимо посетить врача и выявить причину.

Профилактика воспаления мочевого пузыря у мужчин

В случае с мужчинами действуют практически все те же правила, но есть один специфический момент. Представители сильного пола если и болеют циститом, то он развивается по нисходящему пути или возбудители проникают в мочевой пузырь с лимфой, кровью.

Получается, что в их случае особое внимание должно уделяться своевременному лечению болезней почек, простатита и поражений других органов, расположенных рядом с мочевым пузырем. Важным фактором является профилактика венерических заболеваний.

Мужчинам, у которых выявлена предрасположенность к циститу, следует отрегулировать свой рацион и заняться спортом.

Как не допустить развития патологии?

Если болезнетворные процессы в организме уже начались, своевременная реакция позволит сократить время лечения до минимума. Также это предупредит переход острой формы в хроническую, снизит риск развития осложнений на фоне инфекционного воспаления.

При появлении симптомов цистита нужно ввести в свой режим все те моменты, которые используются для его профилактики. Не менее важно вовремя обратиться к врачу, он проведет необходимые исследования и составит план терапии.

На фоне соблюдения перечисленных рекомендаций возможно быстрое улучшение состояния, но это не значит, что лечение можно прекращать. Только доведенный до конца профильный курс гарантирует полное избавление от болезни.

Источник: https://UroGuru.com/vospalenie-mochevogo-puzyrya/terapiya/kak-predotvratit-cistit-kak.html

Как предотвратить цистит

Как избежать цистита

В связи с широкой распространенностью заболевания, многих женщин интересует, как предотвратить цистит как это сделать правильно. Ведь около четверти женского населения хотя бы раз переболели этой болезнью.

А после первого раза часто случается так, что цистит появляется снова и снова и донимает больную с досадной периодичностью, лишая ее элементарного комфорта в жизни.

Предотвратить это неприятное заболевание, действительно можно, но для этого необходимо придерживаться определенных правил в повседневной жизни.

  • 1 Уход за собой
  • 2 Сексуальная культура
  • 3 Здоровый образ жизни

Лучшего способа, как можно предотвратить цистит как соблюдение личной гигиены, пожалуй, не существует. Ее правилам с раннего детства обучают всех девочек. Однако став взрослыми, некоторые женщины начинают пренебрегать ими, что и приводит к неприятным последствиям в виде цистита. Поэтому никогда не будет лишним напомнить эти правила еще раз.

Они очень просты:

  • необходимо подмываться хотя бы раз в сутки;
  • при походе в туалет нужно стараться максимально опорожнить мочевой пузырь;
  • после посещения туалета «по-большому» вытираться сверху вниз, а не наоборот;
  • регулярно менять тампоны или прокладки во время месячных;
  • лучше принимать душ, чем ванную;
  • носить нижнее белье из натуральных, а не синтетических тканей;
  • пить больше жидкости.

Эту группу правил личной гигиены условно можно назвать рекомендующими.

Другая группа содержит различные ограничения, которые тоже рекомендуется соблюдать.

Они следующие:

  • не стоит пользоваться пеной для ванн и ароматизированным мылом для подмывания;
  • не стоит наносить на половые органы и близлежащую область такие средства, как тальк, пудру или дезодорант;
  • нельзя терпеть позывы к мочеиспусканию;
  • избегать ношения обтягивающих брюк или джинсов;
  • не нужно увлекаться спринцеванием, если только это не рекомендовал врач.

При более внимательном анализе данных правил становится понятно, что все они направлены на то, чтобы предупредить контакт половых органов с веществами, которые могут оказать на них раздражающее, травмирующее или загрязняющее воздействие.

Учитывая особенности анатомического строения женщины, которое делает более легким проникновение инфекции в ее мочеполовую систему, это является определяющим фактором.

Сексуальная культура

Половая жизнь — неотъемлемая часть жизни как мужчины, так и женщины. Соблюдение определенных правил в этой сфере может помочь избежать развития цистита так же, как и личная гигиена.

Существуют следующие факторы риска в этой области:

  1. Сам половой акт. Во время секса могут случиться микротравмы слизистой влагалища. А это, в свою очередь, может способствовать проникновению туда болезнетворных микроорганизмов. Но это вовсе не значит, что нужно накладывать на себя какие-то ограничения в сексе. Для предотвращения микротравм, при недостаточности естественного увлажнения влагалища, достаточно использовать специальную смазку, которая полностью устраняет этот дефект.
  2. Наличие инфекций в половых органах. Прежде всего это касается таких заболеваний, как молочница, или вагиноз, лечением которых часто пренебрегают и которые могут передаваться половым путем. Кроме того, наличие невылеченных венерических заболеваний также является отягощающим фактором.

Перечисленные выше факторы риска указывают на необходимость для женщины быть максимально избирательной в выборе своего полового партнера. Культура сексуального поведения предполагает также использование презервативов и ограничение половых контактов во время месячных и при невылеченных заболеваниях тазовых органов.

Как и в случае с личной гигиеной, правила эти просты и их соблюдение не будет обременительным.

Здоровый образ жизни

То, что для того, чтобы быть здоровым, необходимо вести соответственный образ жизни, известно всем. В полной мере это касается и профилактики цистита.

Правила здорового образа жизни, в которой этому заболеванию нет места, можно разделить на две большие группы:

  1. Физическая активность. Малоподвижный образ жизни является фактором риска для возникновения цистита. Если женщина проводит весь день в офисе, не вставая с кресла, застойные явления в области малого таза становятся неизбежными. Это происходит вследствие того, что мышцы, в том числе и те, что ответственны за сокращение мочевого пузыря, ослабевают. Поэтому не следует забывать о периодических перерывах для небольших гимнастических упражнений, а во внерабочее время нужно больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
  2. Правильное питание. Многие женщины, которые страдают циститом, замечают, что обострение болезни случается у них после употребления определенных продуктов, или после обильных застолий. Это означает, что необходимо подкорректировать свой рацион. Из него лучше исключить соленую, жареную, острую и копченую пищу, маринады, консервированные продукты. И наоборот, больше есть овощей и фруктов, которые содержат много клетчатки, а также те продукты, которые благотворно влияют на работу кишечника.

Соблюдая эти нехитрые правила, о такой неприятности как цистит можно забыть на долгие годы.

Источник: https://oprostate.com/cistit/kak-predotvratit.html

Профилактика цистита у женщин: лекарства, после интимной близости, как предотвратить у мужчин

Как избежать цистита

Профилактика цистита у женщин играет большую роль в формировании нормального образа жизни – только так возможно избежать неприятных ощущений. Лекарства для профилактики цистита у женщин помогают справиться с проблемами мочеполовой системы и надолго забыть о болевых ощущениях.

Профилактика цистита у женщин

Предотвратить цистит для женщины, которая однажды перенесла такое заболевание – крайне важная задача.

Не всегда представительницам прекрасной половины человечества удается избежать цистита – даже если заболевание отступило, при малейшем снижении иммунитета оно обязательно снова напомнит о себе.

Женщина сразу распознает это коварное заболевание – появляются проблемы с мочеиспусканием, болевые ощущения и общий дискомфорт.

Профилактика цистита у женщин важна потому, что острая форма заболевания при отсутствии качественной профессиональной терапии переходит в более тяжелую стадию, и избавиться от болезни уже не представляется возможным. Избежать неприятных ситуаций возможно, регулярно посещая врача. Также поможет сдача анализов и другие профилактические мероприятия:

  • Использование рецептов народной медицины;
  • Таблетки для профилактики цистита, назначенные врачом;
  • Регулярные процедуры для оздоровления организма;
  • Качественное питание.

Так как проблема возникает в результате переохлаждения и сниженных функций иммунной системы, профилактика цистита у девушек будет заключаться в сбалансированном питании, полном витаминов, а также в регулярных занятиях спортом. Важно обращать внимание на личную гигиену, не посещать загрязненные водоемы, своевременно проходить плановый медицинский осмотр.

Профилактика цистита у женщин народными средствами практикуется много десятилетий. Женщины используют травяные настои, компрессы, а также специальную физкультуру, которая быстро избавляет от проблемы.

Лекарства для профилактики цистита у женщин

Лекарства для профилактики цистита у женщин назначаются в случае риска повторного возникновения заболевания. Как правило, для снятия воспаления применяются фитопрепараты, не имеющие серьезных противопоказаний. Поэтому данные лекарственные средства разрешено применять длительное время без вреда для здоровья.

Практически в любой аптеке без рецепта врача можно приобрести таблетки от цистита у женщин, которые не нанесут вреда здоровью и не создадут дополнительного дискомфорта. Сегодня профилактика и лечение цистита производятся с помощью натуральных препаратов на основе трав:

  1. Канефрон;
  2. Фитолизин;
  3. Монурель.

При этом такой препарат, как Фитолизин при цистите назначается только в случае обнаружения мочекаменной болезни. В результате заболевания мочевыводящие пути раздражаются, воспаление провоцирует развитие дополнительных заболеваний.

Также часто используемый Монурал от цистита – биологически активная добавка, которая используется при обострении неприятного заболевания. Несмотря на то, что все лекарственные препараты считаются абсолютно безопасными, использовать их без назначения врача не рекомендуется. Перед употреблением подобных лекарственных средств стоит пройти медицинский осмотр и сдать анализы.

Профилактика цистита после интимной близости

Профилактика цистита после интимной близости играет важную роль в жизни практически каждой женщины, а также некоторых мужчин. Некоторые женщины неоднократно сталкивались с неприятными ощущениями, возникающими после секса, при этом совершенно не обязательно наличие заболеваний, передающихся половым путем.

Существует возможность предотвратить цистит на ранней стадии, для этого после появления первичных симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. В ином случае, заболевание будет напоминать о себе после каждого полового акта.

Это связано с анатомическим строением организма, а также с естественными бактериями, которые вызывают воспалительные процессы.

Как ни странно, избежать цистита после интимной близости удается немногим, но определенное внимание к собственному организму и соблюдение некоторых правил значительно снижают риски.

Профилактика посткоитального цистита мало отличается от попытки избежать заболевания в других обстоятельствах.

Специалисты рекомендуют употреблять здоровую пищу, богатую витаминами, соблюдать интимную гигиену, в том числе и партнеру.

Монурал для профилактики цистита подходит оптимально в случае возникновения проблем после полового акта (ПА) – воспаление снимается довольно быстро, иммунитет укрепляется.

После ПА не лишним будет Фурадонин при цистите, возникающем регулярно. Лекарство снимает болевые ощущения и избавляет от большинства неприятных симптомов. Если после профилактических мер заболевание возвращается, необходимо пройти повторный осмотр у врача и сдать рекомендуемые анализы.

Важно! Принимать Фурадонин для профилактики цистита можно только после консультации с медицинским специалистом. Также необходимо поступать, если выбран Фитолизин для профилактики цистита. Несмотря на отсутствие побочных эффектов и натуральный состав препаратов, стоит обезопасить себя и поставить лечение на контроль.

Как предотвратить цистит

Важной задачей для человека в любом возрасте является предотвращение неприятного заболевания. проблема заключается в том, что болезнь оказывает воздействие не только на взрослых людей, но и на маленьких детей. Любое переохлаждение заставит родителей задуматься, в чем заключается профилактика цистита у детей.

В отношении маленького ребенка стоит соблюдать те же меры, что и при лечении заболевания у взрослого. Нужно избегать переохлаждений, поддерживать здоровье и питаться нормальной пищей.

В этом же заключается профилактика цистита при беременности.

Дело в том, что детям и женщинам в положении не рекомендуется прием многих медикаментов, потому, при обнаружении симптомов и дискомфорта, важно отправиться в больницу.

Специалисты утверждают, что лечение цистита у детей – сложный процесс, который заключается в комплексе мероприятий. Необходимо отслеживать состояние малыша, консультироваться с врачом и наблюдать динамику терапии. В случае отсутствия необходимых мер заболевание может стать хроническим.

Профилактика цистита у мужчин

Несмотря на то, что в большинстве случаев заболевание поражает женщин, организм мужчины также подвержен подобной проблеме. Анатомические особенности мужчины оберегают его от цистита, но, тем не менее, развитие заболевания у представителя сильного пола – не редкость.

Профилактика цистита у мужчин практически не отличается от женской терапии. Мужчине необходимо отказаться от курения и алкоголя, питаться здоровой пищей, регулярно менять белье и принимать душ. При возникновении любых болезненных ощущений необходимо посетить врача.

Ответственный подход к собственному здоровью избавит от массы проблем. Гораздо проще провести профилактику заболевания, чем лечить его долгие годы.

data-full-width-responsive=”true”

Источник: http://cistito.ru/profilaktika-cistita.html

Как избежать появления цистита? Несколько важных советов

Как избежать цистита

   Цистит – это широко распространенное заболевание мочеполовой системы с очень неприятными симптомами. Чаще всего проявляет себя в частых позывах сходить в туалет, жжением и болью внизу живота, мутной мочой, инфекционный цистит нередко сопровождается повышением температуры.

   Если запустить болезнь, появляется много других симптомов, таких, как очень продолжительная и резкая боль, процесс мочеиспускания превращается в настоящую пытку. Появляется чувство не проходящей общей усталости. При появлении этих признаков нужно срочно обращаться к врачу.

   После первичного осмотра врач назначит сразу несколько исследований. При необходимости проводится цистоскопия или УЗИ почек.

   Поскольку в обычных поликлиниках очередь на УЗИ расписана на месяц вперёд, мы рекомендуем не жертвовать своим здоровьем в случае подозрения на цистит, а записаться на обследование в частную клинику.

   В лабораторно-диагностическом центре «ОВУМ» можно сделать УЗИ органов малого таза, брюшной полости и пр. без очередей и долгого ожидания. Стоимость обследований подробно расписана на странице «Прайс» сайта www.ovumlab.ru

Причины цистита

   Он бывает инфекционным и неинфекционным. Инфекционный цистит может развиться от попавшей в мочеполовую систему кишечной палочки, стрептококка, стафилококка, а также от таких возбудителей как трихомодады, микоплазмы и хламидии.

   Неинфекционный – имеет свойство развиваться при переохлаждении, упавшем иммунитете, бесконтрольном приеме различных лекарств или при медицинском повреждении слизистых оболочек. Если во время мочеиспускания не до конца опорожнять мочевой пузырь, также повышается риск заболеть циститом.

   Чтобы эта неприятная болезнь не настигла вас, прежде всего, необходимо снизить риск попадания болезнетворных бактерий в ваш организм к минимуму. Мочеиспускательный канал у женщины более широк и короток, чем мужской, поэтому инфекции проникнуть и начать активно размножаться гораздо легче в организм женщины.

   К тому же расположение женской уретры очень близко к заднему проходу, что также способствует созданию благоприятных условий для распространения патогенной микрофлоры и ее попаданию в мочевой пузырь. Это и есть одна из главных причин начала цистита попавшая в уретру кишечная бактерия.

Чаще всего появлению цистита способствуют следующие факторы:

Плохая личная гигиена

   Следует всегда следить за чистотой вашего санузла, а туалетную бумагу использовать всегда движением к анусу и ни в коем случае наоборот. Стринги. Многие врачи называют стринги еще один неблагоприятным фактором возникновения заболевания.

Объясняется это просто благодаря своему строению и очень тесному контакту с половыми органами и анусом, трусики способствуют движению патогенной микрофлоры.

Чтобы этого избежать, врачи рекомендуют реже носить стринги, отдав предпочтение классическим моделям, а также ежедневно менять белье.

Неконтролируемый прием лекарств

   Многие препараты воздействуют на состояние естественной микрофлоры нашего организма и если применять их без назначения врача, то можно спровоцировать бесконтрольное развитие патогенных микроорганизмов.

Особенно уязвима в этом случае слизистая половых органов и уретры, ведь на ней и в естественном состоянии могут находиться болезнетворные бактерии, до поры до времени никак не проявляющие себя.

И в случае гибели полезной микрофлоры они начнут бесконтрольно размножаться, провоцируя начало заболевания. Беременность

   По различным данным, примерно одна из двадцати беременных женщин сталкивалась с этим неприятным заболеванием.

Чаще всего в данной ситуации появление болезни спровоцировал изменившийся гормональный фон, а также сама особенность строения женского организма.

Беременным ни в коем случае нельзя запускать болезнь! Иначе могут возникнуть преждевременные роды с различными последствиями. В связи с повышенной сексуальной активности у женщины может появиться «цистит медового месяца».

Паразиты и половые заболевания

   Существует великое множество заболеваний, передающихся половым путем, которые могут спровоцировать развитие болезни. Одни из самых распространенных хламидия и гонорея.

Начало заболевания нередко сопровождается периодическим вагинальным кровотечением, воспалением шейки матки, постоянными болевыми ощущениями во время половых актов. Если вы заметили появление симптомов, похожих на цистит, нужно немедленно проконсультироваться со специалистом.

Любителям путешествовать по разным странам нужно всегда быть очень внимательными и осторожными: цистит могут спровоцировать паразиты, обитающие, например, в Средней Азии и на Дальнем Востоке.

Снижение уровня половых гормонов

   Такое явление, как менопауза, само по себе очень сильно меняет структуру женского. В период начала климакса у женщин уровень половых гормонов резко снижается и на фоне этого тоже может развиться цистит. Если болезнь запустить, то последствием этого может стать такой неприятный симптом, как недержание мочи.

Использование определенных средств гигиены

   При слишком интенсивном использовании средств интимной гигиены и дезодорантов могут появиться симптомы так называемого контактного дерматита, который по первоначальным признакам легко принять за цистит.

Симптомы обычно исчезают после прекращения использования косметических средств. Это очень неприятное заболевание. Однако следует помнить, что предотвратить заболевание легче, чем впоследствии лечить его.

Соблюдайте общие правила гигиены, регулярно посещайте врача и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И будьте здоровы!

Источник: http://www.inva-life.ru/board/moche_polovaja_sistema/publikacii_stati/kak_izbezhat_pojavlenija_cistita/108-1-0-1356

Как избежать цистита: 7 правил поведения для женщин

Как избежать цистита

Цистит – это одно из таких заболеваний, которое намного проще не допустить, чем вылечить, ведь оно может продолжаться достаточно долго. Профилактические действия цистита заключаются в том, чтобы правильно и тщательно соблюдать правила личной гигиены и контролировать свою половую активность.

Кроме этих направлений, нужно помнить о нескольких моментах, которые в итоге будут поддерживать мочевую систему, и исключать причины повторного появления воспаления и как следствие цистита.

Цистит профилактика и лечение, а так же все, что нужно знать и мужчинам, и женщинам о связи мочевыделительной и половой системы, освещено в этой статье.

Как предупредить цистит?

Существует ряд самых важных и распространенных рекомендаций для того, чтобы избежать воспалительных процессов в мочевом пузыре: избегать низких температур, поддерживать иммунную систему, соблюдать все правила личной гигиены, следить за процессом опорожнения, правильное питание, употребление определенного количества жидкости в сутки.

Профилактика цистита, основные меры:

Исключение переохлаждения организма

Одной из самых распространенных и известных врачам причин цистита – переохлаждение. Особенно опасным для появления воспаления мочевого пузыря является переохлаждение ног и промежности. Низкие температуры спазмируют сосуды, а это влечет за собой нарушение кровообращения, которое направлено на защиту от воспалительных процессов.

Надетые на вас вещи всегда должны соответствовать времени года. Короткие юбки и тонкие колготы необходимо исключить из зимнего гардероба. Также не рекомендуется сидеть на охлажденных поверхностях и осуществлять водные процедуры в холодных источниках. Несоблюдение всего выше перечисленного может привести к хронической форме цистита.

Поддержание и повышение иммунитета

Ухудшения в работе иммунной системы также негативно влияют на вашем мочевом пузыре, а как следствие и на появления цистита. Профилактические действия, как у мужчин, так и у женщин направлены на контроль работы иммунитета: занятие спортом и зарядка делают вас выносливее, а здоровье крепче.

Кроме того, если ваш образ жизни не подвижен и большую часть времени приходится сидеть, то спорт просто необходим, ведь малоподвижность приводит к застою крови малого таза. Если же ваша работа малоподвижная, то она должна прерываться хотя бы на недолгие хождения в качестве разминки.

Если вы решите принимать медикаментозные препараты, которые рекомендуются для профилактики цистита, то необходимо все же обратиться к специалисту по этому вопросу. Например, монурель – препарат для профилактики воспаления мочевого пузыря на основе клюквенного нектара и витамина С.

Соблюдение личной гигиены.

Процедуры для соблюдения личной гигиены включают в себя подмывания теплой водой, которые необходимо производить ежедневно, движениями спереди назад. Для этих действий лучше пользоваться душем.

Не рекомендуется использовать во время процедур обычное мыло или любые другие косметические средства, потому что они могут негативно повлиять на слизистую оболочку, вызвав раздражение.

Подмываться нужно средством, уровень рН которого нейтрален.

Нужно знать! В период менструального цикла, рекомендуют использовать тампоны, ведь прокладки способствуют размножению нежелательных бактерий.

Задавая себе вопрос, о том, как предупредить цистит, нужно помнить, что очень важным аспектом в этом вопросе является удобное и качественное нижнее белье.

По возможности нужно исключить белье из синтетических материалов и стринги, ведь это может быть зеленым светом для появления воспаления.

Одежду, которая очень плотно обтягивает также лучше не надевать, ведь она нарушает нормальную циркуляцию крови в органах малого таза.

Своевременное опорожнение мочевого пузыря

Необходимо постоянно следить за тем, насколько наполнен ваш мочевой пузырь, и вовремя посещать туалетную комнату. Если уже произошло попадание бактерий в мочевой пузырь, то они могут быть быстро «удалены» вместе с мочой. Если же этого не сделать – они начнут адаптироваться и размножаться.

Отсюда следует еще один ответ на вопрос: как предупредить цистит – необходимо употреблять много жидкости в течение суток. Очень полезны соки из клюквы и брусники для профилактики цистита. Они отлично убивают определенные виды инфекций, а также имеют сильный мочегонный эффект.

Ходить в туалет нужно также до, и после совершения полового акта.

Соблюдение диеты – это очень важное условие не только в лечении цистита, но и для профилактики его появления. Правильное питание – это облегчение страданий больного. Оно способствует «истреблению» бактерий, мочегонному эффекту и работает как антисептик. Ежедневно нужно принимать в пищу натуральные продукты и категорически исключить соленое, острое или очень приправленное.

Профилактические мероприятия для женщин

Из-за размеров мочеиспускательного канала женщины бактериям довольно просто попасть в мочевой пузырь, поэтому во избежание цистита нужно заботиться о том, чтобы инфекционные заболевания обходили стороной вас и ваш мочевой пузырь.

Профилактика цистита или как предупредить цистит у женщин сводится к следующему:

  • дважды в день принимать душ;
  • половые органы мыть снаружи специальными средствами, а внутри просто водой;
  • подмываться строго спереди назад, чтобы избежать переноса бактерий;
  • в период менструального цикла нужно тщательно контролировать замену тампонов, ведь именно они, блокируя выделения из матки, позволяют бактериям развиваться в благоприятной для них среде. Менять тампоны рекомендуется через каждые 2 часа;
  • принимать душ до, и после совершения полового акта;
  • следить за активностью половой жизни, чем меньше у вас половых партнеров, тем меньше вероятность занести инфекции, которые могут быть причиной воспаления и цистита;
  • исключить чередование различных видов секса;
  • обращать внимание на количество смазки во время половой близости, ведь ее недостаток может вызвать повреждения слизистой;
  • если цистит стал частым заболеванием в вашей жизни, то рекомендуется мыться после каждого акта дефекации;
  • посещать туалет при малейшем желании, чтобы избежать застоя мочи, а как следствие – размножения бактерий. Частое и своевременное мочеиспускание – это самоочищение мочевого пузыря от нежелательных бактерий;
  • следить за своим женским здоровьем. Обязательно ходить на профилактические осмотры к гинекологу;
  • своевременно блокировать проявление хронической инфекции в организме, которая может с током крови попасть в мочевой пузырь;
  • не подвергать себя переохлаждениям, тем более, если уже была угроза или непосредственно заболевание цистита;
  • контролировать свой повседневный рацион, исключая соленные, очень острые, приправленные, а также копченные и кислые блюда. Также рекомендуется отказаться от алкоголя, крепких чая и кофе;
  • включить в свой ежедневный рацион не меньше 1,5 литра жидкости;
  • контролировать принятие пищи, обращая внимание на ее натуральность, чтобы избежать запоров или диареи, вызывающие бактерии в кишечники, которые могут попасть в мочевой пузырь и вызвать воспаление;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом или хотя бы делать зарядку, чтобы избежать застоя крови в органах малого таза;
  • стимулировать и повышать здоровье иммунной системы;

профилактика цистита лекарства подтверждают свою эффективность среди многих женщин. Наиболее популярным считается фитопрепарат «Монурель».

При беременности

В период вынашивания будущего ребенка женщина должна быть еще более внимательной по отношению к своему здоровью. Если у нее появляются периодически признаки хронического цистита, то лучше об этом сообщить на первом же осмотре у гинеколога.

С его помощью можно подобрать безопасный и действенный профилактический препарат. Увеличение объемов тела требуют регулярной смены гардероба, в частности, нижнего белья. Все вещи должны сидеть комфортно, не сдавливать ткани, чтобы не приводит к нарушению кровообращения.

При этом быть достаточно теплыми по отношению к текущему временному сезону, не допуская переохлаждений.

Что пить для профилактики цистита в данном положении можно узнать, проконсультировавшись со своим наблюдающим врачом, но то, что лучше избегать чая и кофейных напитков, это известно всем.

Народные средства

Профилактика цистита народными средствами – это достаточно положительная мера по предотвращению появления заболевания. Клюква зарекомендовала себя лучшим помощником в этом вопросе. Ее употребляют в виде свежего сока или морса, крепкого отвара, сладкого варенья или самостоятельных ягод для того, чтобы не позволить инфекции развиться и задержаться в мочеполовых путях.

Профилактические мероприятия для мужчин

К таким ограничениям относятся – заболевания простаты и аденомы.

Профилактика цистита у мужчин сводится к следующему:

  • своевременное обращение к специалистам за помощью в лечении заболеваний почек, мочеиспускательных путей, тонзиллита и зубного кариеса;
  • срочное обращение к врачу, если возникают боли внизу живота и проблемы со своевременным мочеиспусканием;
  • четкое выполнение инструкций врача;
  • контроль половой жизни;
  • бужирование сужений мочеиспускательного канала или проведение операции для устранения подобных проблем.

Профилактика и лечение цистита

Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу.

На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно.

Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике. Это наш маленький подарок для наших посетителей.

Лучшие врачи-гинекологи

http://medportal.net/preduprezhdenie-czistita-u-muzhchin-i-zhenshhin/

Источник: http://allkidney.ru/mochevoj-puzyr/tsistit/4486-kak-izbezhat-tsistita-7-pravil-povedeniya-dlya-zhenshchin

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.