Как предотвратить цистит

Содержание

Как предотвратить цистит

Как предотвратить цистит

В связи с широкой распространенностью заболевания, многих женщин интересует, как предотвратить цистит как это сделать правильно. Ведь около четверти женского населения хотя бы раз переболели этой болезнью.

А после первого раза часто случается так, что цистит появляется снова и снова и донимает больную с досадной периодичностью, лишая ее элементарного комфорта в жизни.

Предотвратить это неприятное заболевание, действительно можно, но для этого необходимо придерживаться определенных правил в повседневной жизни.

  • 1 Уход за собой
  • 2 Сексуальная культура
  • 3 Здоровый образ жизни

Лучшего способа, как можно предотвратить цистит как соблюдение личной гигиены, пожалуй, не существует. Ее правилам с раннего детства обучают всех девочек. Однако став взрослыми, некоторые женщины начинают пренебрегать ими, что и приводит к неприятным последствиям в виде цистита. Поэтому никогда не будет лишним напомнить эти правила еще раз.

Они очень просты:

  • необходимо подмываться хотя бы раз в сутки;
  • при походе в туалет нужно стараться максимально опорожнить мочевой пузырь;
  • после посещения туалета «по-большому» вытираться сверху вниз, а не наоборот;
  • регулярно менять тампоны или прокладки во время месячных;
  • лучше принимать душ, чем ванную;
  • носить нижнее белье из натуральных, а не синтетических тканей;
  • пить больше жидкости.

Эту группу правил личной гигиены условно можно назвать рекомендующими.

Другая группа содержит различные ограничения, которые тоже рекомендуется соблюдать.

Они следующие:

  • не стоит пользоваться пеной для ванн и ароматизированным мылом для подмывания;
  • не стоит наносить на половые органы и близлежащую область такие средства, как тальк, пудру или дезодорант;
  • нельзя терпеть позывы к мочеиспусканию;
  • избегать ношения обтягивающих брюк или джинсов;
  • не нужно увлекаться спринцеванием, если только это не рекомендовал врач.

При более внимательном анализе данных правил становится понятно, что все они направлены на то, чтобы предупредить контакт половых органов с веществами, которые могут оказать на них раздражающее, травмирующее или загрязняющее воздействие.

Учитывая особенности анатомического строения женщины, которое делает более легким проникновение инфекции в ее мочеполовую систему, это является определяющим фактором.

Сексуальная культура

Половая жизнь — неотъемлемая часть жизни как мужчины, так и женщины. Соблюдение определенных правил в этой сфере может помочь избежать развития цистита так же, как и личная гигиена.

Существуют следующие факторы риска в этой области:

  1. Сам половой акт. Во время секса могут случиться микротравмы слизистой влагалища. А это, в свою очередь, может способствовать проникновению туда болезнетворных микроорганизмов. Но это вовсе не значит, что нужно накладывать на себя какие-то ограничения в сексе. Для предотвращения микротравм, при недостаточности естественного увлажнения влагалища, достаточно использовать специальную смазку, которая полностью устраняет этот дефект.
  2. Наличие инфекций в половых органах. Прежде всего это касается таких заболеваний, как молочница, или вагиноз, лечением которых часто пренебрегают и которые могут передаваться половым путем. Кроме того, наличие невылеченных венерических заболеваний также является отягощающим фактором.

Перечисленные выше факторы риска указывают на необходимость для женщины быть максимально избирательной в выборе своего полового партнера. Культура сексуального поведения предполагает также использование презервативов и ограничение половых контактов во время месячных и при невылеченных заболеваниях тазовых органов.

Как и в случае с личной гигиеной, правила эти просты и их соблюдение не будет обременительным.

Здоровый образ жизни

То, что для того, чтобы быть здоровым, необходимо вести соответственный образ жизни, известно всем. В полной мере это касается и профилактики цистита.

Правила здорового образа жизни, в которой этому заболеванию нет места, можно разделить на две большие группы:

  1. Физическая активность. Малоподвижный образ жизни является фактором риска для возникновения цистита. Если женщина проводит весь день в офисе, не вставая с кресла, застойные явления в области малого таза становятся неизбежными. Это происходит вследствие того, что мышцы, в том числе и те, что ответственны за сокращение мочевого пузыря, ослабевают. Поэтому не следует забывать о периодических перерывах для небольших гимнастических упражнений, а во внерабочее время нужно больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
  2. Правильное питание. Многие женщины, которые страдают циститом, замечают, что обострение болезни случается у них после употребления определенных продуктов, или после обильных застолий. Это означает, что необходимо подкорректировать свой рацион. Из него лучше исключить соленую, жареную, острую и копченую пищу, маринады, консервированные продукты. И наоборот, больше есть овощей и фруктов, которые содержат много клетчатки, а также те продукты, которые благотворно влияют на работу кишечника.

Соблюдая эти нехитрые правила, о такой неприятности как цистит можно забыть на долгие годы.

Источник: https://oprostate.com/cistit/kak-predotvratit.html

Личная гигиена – прежде всего

Около 80% случаев цистита возникают из-за проникновения кишечной палочки в уретру, а затем и в мочевой пузырь (остальные 20% приходятся на стафилококк, синегнойные и прочие бактерии).

Женский организм устроен таким образом, что выходное отверстие мочеиспускательного канала находится поблизости от входа во влагалище и ануса. Поэтому вероятность попадания патогенной микрофлоры из прямой кишки или половых путей в уретру велика.

Кроме того, мочеиспускательный канал, широкий и короткий, для болезнетворных бактерий является легким путем для проникновения в мочевой пузырь.

Степень безопасности в данном случае прямо зависит от того, насколько правильно, регулярно и тщательно женщина совершает туалет наружных половых органов и зоны промежности.

Подмываться следует обязательно в направлении спереди назад.

Лучше использовать для этого специальное мыло для интимных зон, имеющее антибактериальный эффект, раствор марганцовки или отвары целебных трав (календулы, ромашки, донника и т. д.), обладающих антисептическим действием.

Отдельно стоит сказать о нижнем белье, ношение которого может спровоцировать развитие цистита. Это трусики-стринги (их тонкая перемычка способствует попаданию бактерий из ануса в уретру), а также слишком тесные трусики из синтетических материалов. При их использовании создается парниковый эффект, благоприятствующий размножению патогенных микроорганизмов.

Источник: depositphotos.com

Исключите возможность переохлаждения

Значительная доля первичных приступов цистита провоцируется переохлаждением – недаром этот недуг иногда называют простудой мочевого пузыря. Женщине достаточно посидеть на холодной скамейке, каменном парапете или сырой, не успевшей прогреться весенней земле, и неприятные симптомы обеспечены.

Рискуют застудиться и молоденькие модницы, в разгар зимы щеголяющие в коротких юбочках и тонких колготках. Такое поведение крайне безответственно и опасно: последствия могут не ограничиться циститом.

Если к нему прибавится воспалительный процесс в органах репродуктивной системы (например, в придатках), это испортит здоровье женщины на долгие годы и поставит под вопрос возможность стать матерью.

Источник: depositphotos.com

Основное внимание – здоровью почек

Появление цистита не всегда связано с попаданием патогенной микрофлоры в уретру.

Возможен и так называемый нисходящий путь развития болезни, когда причиной воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря становится заболевание почек (чаще всего – мочекаменная болезнь или пиелонефрит). Поэтому отслеживать состояние почек крайне важно.

При появлении признаков нарушения их функционирования (отечности, болей в области поясницы, изменения вида мочи и т. д.) надо срочно обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

Источник: depositphotos.com

Не терпите позывы

В норме человек мочится 4-6 раз в сутки. Попытки сократить количество визитов в туалет (из-за занятости или по другим причинам) могут привести к развитию воспаления, так как моча будет застаиваться и станет благоприятной средой для размножения бактерий.

У больного циститом позывы появляются гораздо чаще: иногда каждые 15-20 минут.

Количество выделяющейся мочи при этом очень мало (при мочеиспускании даже приходится тужиться), но стараться перетерпеть позывы ни в коем случае нельзя: иначе состояние ухудшится и осложнится течение недуга.

Источник: depositphotos.com

Активнее двигайтесь

Малоподвижный образ жизни скверно отражается не только на состоянии фигуры. Постоянное сидение в офисном кресле приводит к ослаблению тонуса мышц малого таза, в том числе и тех, которые задействованы при сокращении мочевого пузыря. Результатом может стать застой жидкости, что провоцирует развитие цистита.

Женщинам, имеющим преимущественно сидячую работу, не стоит забывать о периодических разминочных пятиминутках, а также о возможности выйти из конторы на улицу и прогуляться в обеденный перерыв. Очень полезны и пешие прогулки в выходные дни, игры с детьми на свежем воздухе, загородные поездки.

Источник: depositphotos.com

Питайтесь правильно

Некоторые продукты могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря. Недаром женщины, страдающие хронической формой цистита, отмечают, что рецидивы нередко случаются после праздничных застолий. Таким больным необходимо ограничивать потребление соленой, жареной, острой и копченой пищи, консервов, некоторых приправ и алкоголя.

Приступы цистита иногда провоцируются хроническими запорами. Чтобы избежать этой неприятности, женщина должна включать в свой рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также чернослив, красную свеклу и другие продукты, способствующие нормализации работы кишечника.

Источник: depositphotos.com

Будьте осторожны во время секса

Иногда цистит развивается вследствие травмирования слизистых оболочек во время половых контактов. Разумеется, отказываться от секса из-за этого не стоит, но есть смысл защититься от неожиданностей, используя увлажняющую смазку при снижении ее выработки организмом.

В других случаях фактором риска развития недуга являются патологии половых органов (вагиноз, молочница и т. д.) или инфекции, передающиеся половым путем. Женщина должна быть осторожной при выборе сексуального партнера. Кроме того, необходимо ограничивать половые контакты, если имеются невылеченные заболевания тазовых органов.

Источник: depositphotos.com

Профилактика цистита не слишком обременительна, обеспечить ее может каждая женщина. Если же неприятность случилась, необходимо срочно обращаться к врачу и выполнять все его указания. Это единственный способ быстро вылечиться и избежать осложнений.

с по теме статьи:

Источник: https://gepasoft.ru/kak-predotvratit-cistit/

Профилактика цистита

Как предотвратить цистит

Цистит – воспаление в мочевом пузыре, которое проявляется яркой картиной – резями в мочевом пузыре, иным  цветом урины, учащенными позывами к мочеиспусканию. Чаще болеют женщины. Чтобы предупредить заболевание нужно соблюдать рекомендации врачей, знать, какие меры профилактики цистита эффективные.

Цистит — заболевание, при котором воспаляется мочевой пузырь

Больше рискуют столкнуться с циститом беременные из-за смены гормонального фона и связанного с этим ослабления иммунитета.

В группе риска находятся дамы, меняющие половых партнеров, и те, кто ради моды готов мерзнуть в холодное время года.

Именно им, а также всем, кто хочет избежать развития патологии, поможет грамотная профилактика цистита.

Как не допустить развитие цистита с помощью лекарств?

Если речь не идет о беременных женщинах, то лекарственная профилактика цистита у мужчин и их партнерш становится эффективным методом. В отличие от БАДов, лекарства сертифицируются,  их действие будет ожидаемым. Если сравнивать традиционную медицину с народной, то первая выигрывает по скорости достижения эффекта.

Иммунотерапия – один из элементов комплексной профилактики. Сильный иммунитет побеждает внедрившуюся инфекцию и не дает распространяться циститу. Если в результатах анализа мочи не найдено бактерий, назначают иммуномодуляторы – Генферон и препараты из семейства интерферонов.

Антибактериальная терапия назначается в незначительных дозах с целью профилактики. Такой подход снижает риск возникновения цистита в 8 раз. Дозировка и длительность курса определяются врачом.

Малая доза антибиотика уничтожит бактерии, если они попадут в полость мочевого пузыря. Конечно, у такого способа есть и минусы, поскольку эффект длится только во время приема антибактериальных препаратов. Возможны побочные реакции.

В тандеме с антибиотиком назначается противогрибковое лекарство и препарат, нормализующий микрофлору кишечника.

Защита от инфекций пробиотиками и бактериофагами – еще один элемент лекарственной профилактики цистита. Причиной воспаления в мочевом пузыре становится дисбаланс микрофлоры влагалища, когда число «вредных» бактерий превышает количество «хороших».

Изменить баланс можно пробиотиками. Это не настолько эффективные меры, если сравнивать с действием антибиотиков, но имеют место быть.

Если принимать пробиотики курсами, микрофлора во влагалище и кишечнике нормализуется, что остановит развитие патогенных микробов, если они попадут в организм.

Бактериофаги назначают, чтобы микроорганизмы сражались друг с другом. Бактериофаги побеждают стафилококков, кишечную палочку, стрептококков, и при этом не вредят полезным микроорганизмам. Эту группу лекарств применяют и для предупреждения развития болезни, и для лечения. Врачи считают, что в будущем бактериофаги заменят антибиотики, в том числе потому, что у них нет побочных действий.

Что делать, чтобы избежать цистита – диета, гигиена?

Помимо приема медикаментозных препаратов, о которых шла речь выше, профилактика цистита у женщин включает коррекцию питания и поведения. Врач может рекомендовать рецепты народной медицины, предупреждающие появление цистита. Что касается образа жизни, нужно иметь в виду:

  • поддерживать гигиену половых органов;
  • исключить переохлаждение;
  • гулять на свежем воздухе;
  • чередовать трудовую деятельность с отдыхом, организовать полноценный ночной сон;
  • избегать ношения тесного белья, выбирать натуральные ткани;
  • пользоваться прокладками вместо гигиенических тампонов;
  • тем, кто работает сидя, каждый час делать гимнастику, чтобы предотвратить застой крови в малом тазу;
  • не допускать застоя мочи в пузыре, посещать санузел;
  • пить не менее 2 л жидкости ежедневно.

Здоровый образ жизни — главная профилактика цистита

Что касается интимной близости, к ней нужно готовиться – душ принимать до и после секса, после полового акта опорожнить мочевой пузырь. Даже если инфекция проникнет в мочеиспускательный канал, она будет вымыта наружу с мочой. Желательно быть разборчивым в выборе половых партнеров, помнить о защищенном сексе.

Коррекция питания подразумевает отказ от продуктов, провоцирующих обострение цистита. Такая профилактика цистита при беременности полезна, «вредные» продукты вредны и для плода. Нужно отказаться от солений и острых блюд, пряностей и копченостей, жареного мяса и рыбы, консервов. Не пить газированные напитки, кофе. Вместо них – соки, зеленый чай, морс, компоты.

Акцент необходимо сделать на правильном питании

Правила гигиены прописаны для всех, соблюдение принципов позволит избежать молочницы, цистита и инфекционных патологий. Правила такие:

  • утром и вечером принимать душ;
  • перед приемом ванны нужно тщательно вымыть купель;
  • чаще мыть руки – до еды, после уборки и прогулки, перед подмыванием, а после опорожнения кишечника желательно не вытираться, а подмыться;
  • после купания в озере нужно идти в душ и переодеться в сухое.

Фитотерапия от воспаления в мочевом пузыре

В распоряжении желающих испытать на себе действие народных средств, будут готовые аптечные сборы и рецепты, по которым можно приготовить лечебное снадобье. В аптеке приобрести:

  • Монурель – таблетки, изготовленные из натуральных компонентов. Можно принимать в профилактических целях 15 дней, делая такой же по длительности перерыв и снова переходя на таблетки. Действующим веществом является проантоцианидин. Лекарство относят к БАДам, их покупают без рецепта;
  • Фитолизин – лекарство, которое помогает от цистита, вызванного мочекаменной болезнью. Принимают препарат трижды в неделю, растворяя 1 ч.л. в 250 мл кипяченой воды. Фитолизин выводит конкременты из мочевого пузыря, предотвращает образование новых;
  • Канефрон – натуральное лекарство, в состав входит любисток, розмарин и золототысячник. Если принимать Канефрон с антибиотиками, он усилит их действие. В качестве лекарства Канефрон обладает противовоспалительным и мочегонным действием, уменьшает спазмы мочеточников;
  • Цистон назначают в комплексной терапии. Препарат не имеет противопоказаний, обладает противовоспалительными и санирующими свойствами. Если уролог считает, что Цистон поможет, его следует начать принимать.

Для травяных сборов предлагаются растения, обладающие противомикробными и противовоспалительными свойствами, способные унять боли и спазмы.

Запущенный цистит одними лишь травами никто не будет лечить, но можно сочетать традиционную терапию с применением целебных растений в виде отваров и настоек.

Для профилактики народные рецепты подходят лучше, но до их приема нужно посоветоваться с врачом.

Растения не безобидны, как хотелось бы думать. У некоторых людей возникает аллергия на цветы и травы, у других болезни могут вызывать побочные реакции на прием растительного отвара. Если правильно выбрать растение, то угадать дозировку сложно. А в случае с лечебными, но ядовитыми растениями, как золотая розга, без консультации медика не обойтись.

С травами нужно быть предельно внимательным — они могут вызывать аллергические ракции

Из вредных растений можно назвать бруснику. Ее листья входят в рецепты для лечения болезней, включая цистит. Сбор с брусникой обладает свойствами:

  • успокаивает, оказывает мочегонное действие;
  • усиливает эффект от антибактериальных препаратов;
  • сбивает температуру и давление, уменьшает количество «вредного» холестерина в крови, укрепляет сосуды, снижает сахар в крови.

Несмотря на ряд полезных действий, брусника обладает побочными действиями. Она противопоказана людям с язвой в желудке, с гастритом и холециститом, мочекаменной болезнью и гипотонией, повышенной кислотностью и патологиями.

Другие способы борьбы с рецидивирующим циститом

Чтобы не допустить проявления цистита, можно принимать сбор из спорыша и полевого хвоща. Эти растения борются с циститом. Чтобы не навредить почкам, нужно соблюдать дозировку. Чтобы снизить боль и избавиться от спазмов, нужно принимать отвары из бессмертника, ромашки, зверобоя, пижмы.

Ванна с травами — отличное средство при цистите

При переохлаждении не дожидаться, пока начнется цистит. Нужно набрать горячую ванну и добавить травы. Время процедуры – 15 минут, далее вытереться и лечь под теплое одеяло.

Процедуру проводить перед сном. Хорошо помогает отвар из хвои. Шишки и иголки от сосны, ели рубят мелко, помещают в кастрюлю, заливают 3 л воды и варят 30 минут.

Кастрюлю снимают с плиты, настаивают 1 час, процеживают и переливают в ванну.

Другая лечебная ванна от цистита готовится из шалфея, спорыша и березовых листьев. Каждого ингредиента нужно взять по 200 г. Сбор трав заливают 5 л кипятка и настаивают 3 часа. Процеженный настой выливают в ванну с теплой водой и погружаются в нее на 15 минут.

Профилактику цистита проводят разнообразными способами, все зависит от состояния иммунитета, наличия патологий, возраста пациента. Лучше обратиться к врачу и получить индивидуальные рекомендации о защите от цистита и болезней.

Источник: https://urologia.expert/mochevoj-puzyr-i-uretra/profilaktika-tsistita

Как предотвратить острый цистит и не допустить его развития

Как предотвратить цистит

Поражение слизистой оболочки, выстилающей мочевой пузырь, которое перетекает в воспалительный процесс, является довольно частым явлением, особенно, у женщин. Неприятная, но на первый взгляд не слишком опасная болезнь, на самом деле является серьезным фактором риска для женского здоровья.

Вообще, как предотвратить цистит, должен знать каждый человек, ведь мужчины тоже не застрахованы от недуга. Соблюдение простых и доступных рекомендаций снижает вероятность начала патологических реакций и оказывает общее положительное воздействие на мочевыделительную систему.

О перечне правил нужно помнить всегда, а не только при предрасположенности к недугу.

Профилактика цистита – основные моменты

Развитие цистита возможно лишь при одновременном воздействии сразу нескольких факторов.

Качественно проведенная работа сразу в нескольких направлениях снижает вероятность начала болезнетворного процесса даже при изначальной предрасположенности к нему организма.

Во-первых, нужно минимизировать риски проникновения в мочевой пузырь возбудителей. Во-вторых, следует максимально укрепить местный и общий иммунитет, чтобы тело смогло противостоять незначительным угрозам.

Особенности поддержания личной гигиены

Женщины должны уделять повышенное внимание общей и интимной гигиене с самого раннего возраста. Из-за близкого расположения половых органов и анального отверстия, и незначительной длины мочевыводящего канала дамы подвержены восходящему пути проникновения инфекции в мочевой пузырь. Правильная организация ухода за телом сводит риск появления цистита к минимуму.

В таблице приведены правила, о которых женщины должны всегда помнить, и факторы риска:

Правильные действия Угроза развития цистита
Подмываться нужно 1-2 раза в день.Если подмываться реже, на слизистых начинают накапливаться патогены. Делая это слишком часто, женщины снижают местную защиту тканей.
Для гигиены половых органов используется нейтральное мыло, растительные отвары или специальные средства.Нельзя использовать антибактериальные продукты, пены для ванны, средства с сильным ароматом.
Область половых органов всегда должна быть сухой. Белье меняется 1 раз в день, при необходимости чаще.Не стоит постоянно пользоваться ежедневыми прокладками. От местного применения талька и дезодорантов тоже лучше отказаться.
Дважды в день надо принимать душ.Теплые и горячие ванны принимаются не чаще раза в 1-2 недели.
Белье должно быть свободным, из натуральных материалов.Стринги и синтетические изделия способствуют размножению микробов.
После посещения туалета бумагу надо использовать по направлению от уретры к анусу.Если делать наоборот, высока вероятность проникновения кишечной палочки в мочевой пузырь.

Но не стоит считать, что с годами требования к данной сфере жизни дам теряют свою актуальность. Ослабление иммунитета, вызванное изменением гормонального фона после менопаузы, требует столь же пристального отношения к гигиене.

Правильное питание – залог здоровья

Выработка полезных привычек в сфере питания и внимательное отношение к рациону предотвращает негативное воздействие на женский организм различных раздражителей.

Отказ от соленой, маринованной и копченой пищи предупреждает накапливание в тканях лишней жидкости. Ограничение сладкого и жирного способствует поддержанию обменных процессов на должном уровне.

Исключение из меню очень острых приправ, алкогольных и газированных напитков, а также кофе позволяет минимизировать химическое раздражение слизистой мочевого пузыря.

В идеале рацион женщины должен основываться на нежирном мясе, парной или запеченной рыбе, кашах, кисломолочных продуктах, фруктах и овощах с мочегонным эффектом. Особое внимание уделяется питьевому режиму.

Выпивая не менее 1,5 л жидкости в сутки, женщина не только избавляет все ткани тела от шлаков и токсинов, но и промывает мочевой пузырь.

Концентрация мочи поддерживается в норме, поэтому эпителий не раздражается, а все условно-патогенные или вредные организмы быстро выводятся наружу, не успевая закрепиться на стенках органа.

Специфика организации режима

Дамам следует думать не только о том, как предотвратить цистит, но и как не допустить снижения функциональности органов выделения, из-за которой нередко развивается болезнь. Статистика показывает, что женщины, ведущие активный образ жизни, гораздо реже страдают от воспаления мочевого пузыря.

Это объясняется тем, что во время занятий спортом происходит закаливание организма и укрепление его иммунитета. Одновременно с этим нормализуется кровообращение в органах малого таза, ткани получают все необходимые вещества, что не допускает развития застойных явлений.

Не обязательно перегружать свое тело физическими нагрузками, достаточно делать зарядку, много гулять и дышать свежим воздухом.

Своевременное лечение болезней и санация организма

Инфекционные процессы в мочевом пузыре в большинстве случаев оказываются вторичным явлением на фоне уже существующих в организме проблем. Источником инфекции могут стать венерические заболевания, воспалительные поражения половых органов, болезни почек.

Случаи занесения возбудителей в организм с током лимфы или крови случаются не так часто, но и эти факторы лучше ликвидировать.

Регулярное посещение терапевта и прохождение базовых лабораторных обследований позволяет вовремя выявлять скрытые очаги инфекции и подвергать их терапии.

Дополнительные, но важные факторы

Профилактика цистита – это целый комплекс мероприятий. Помимо уже перечисленных рекомендаций существует еще немало моментов, на которые следует обратить внимание.

В некоторых случаях на передний план выходят специфические факторы, характерные не для всех случаев. Например, развитие недуга у женщин с мочекаменной болезнью случается чаще, чем у остальных.

Поэтому так важно время от времени посещать уролога с целью получения актуальных консультаций.

Чтобы избежать цистита, нужно соблюдать такие правила:

  1. Опорожнять мочевой пузырь надо каждый раз, когда возникает необходимость. Терпеть категорически запрещено.
  2. Нужно избегать переохлаждений. Это касается не только органов малого таза, ноги тоже должны всегда находиться в тепле.
  3. Не стоит прибегать к таким манипуляциям, как спринцевание или ванночки, если этого не рекомендовал врач.
  4. В периоды сезонных авитаминозов следует пить витамины и минеральные комплексы, натуральные средства для укрепления иммунитета. Отличный профилактический эффект дают чаи и морсы из клюквы.
  5. При предрасположенности к циститу нужно время от времени проводить курсовой прием уросептиков на основе растительных компонентов. Этот момент обязательно согласовывается с врачом.

Дополнительная опасность развития цистита может возникать на фоне беременности, менопаузы, сбоев в обмене веществ и других состояний. Женщины, в силу физиологических или патологических особенностей входящие в группу риска, должны обсудить профилактику цистита с лечащим врачом.

Правила организации сексуальной жизни

В некоторых случаях развитие цистита связано с неправильным отношением женщины к сексуальной сфере их жизни.

Из-за особенностей строения наружных половых органов многие дамы подвержены к чрезмерному раздражению уретры, что повышает вероятность развития воспаления в мочевом пузыре.

Даже при отсутствии этих специфических моментов на женское тело может воздействовать ряд предрасполагающих факторов.

Риск развития и усугубления цистита снизится, если помнить о таких правилах:

  • Перед половым актом и после него надо обязательно мыть половые органы и руки.
  • Не стоит чередовать анальный и вагинальный виды секса. Даже смена оральной и вагинальной техник может стать причиной проникновения возбудителей в мочевой пузырь.
  • Нельзя допускать повреждения слизистой во время секса. Если природной смазки не хватает, следует применять лубриканты. Такие средства нужно очень аккуратно сочетать с презервативами, в некоторых случаях применение первых снижает барьерные свойства вторых.
  • Диафрагмы, как средство контрацепции не подходят женщинам, страдающим от хронического цистита.

После полового акта по возможности нужно помочиться. Это позволит вывести из мочевого пузыря возбудителей, которые могли проникнуть во время секса. Если цистит регулярно возникает в течение 1-3 дней после коитуса, необходимо посетить врача и выявить причину.

Профилактика воспаления мочевого пузыря у мужчин

В случае с мужчинами действуют практически все те же правила, но есть один специфический момент. Представители сильного пола если и болеют циститом, то он развивается по нисходящему пути или возбудители проникают в мочевой пузырь с лимфой, кровью.

Получается, что в их случае особое внимание должно уделяться своевременному лечению болезней почек, простатита и поражений других органов, расположенных рядом с мочевым пузырем. Важным фактором является профилактика венерических заболеваний.

Мужчинам, у которых выявлена предрасположенность к циститу, следует отрегулировать свой рацион и заняться спортом.

Как не допустить развития патологии?

Если болезнетворные процессы в организме уже начались, своевременная реакция позволит сократить время лечения до минимума. Также это предупредит переход острой формы в хроническую, снизит риск развития осложнений на фоне инфекционного воспаления.

При появлении симптомов цистита нужно ввести в свой режим все те моменты, которые используются для его профилактики. Не менее важно вовремя обратиться к врачу, он проведет необходимые исследования и составит план терапии.

На фоне соблюдения перечисленных рекомендаций возможно быстрое улучшение состояния, но это не значит, что лечение можно прекращать. Только доведенный до конца профильный курс гарантирует полное избавление от болезни.

Источник: https://UroGuru.com/vospalenie-mochevogo-puzyrya/terapiya/kak-predotvratit-cistit-kak.html

Как предотвратить цистит на ранних стадиях – Цистит

Как предотвратить цистит

Особенно много неприятных ощущений цистит доставляет на начальной стадии. Режущие боли во время мочеиспускания могут чередоваться с тупыми и жгучими болевыми ощущениями, а моча может быть с примесью крови.

Воспалительный процесс начинается в результате переохлаждения, злоупотребления тяжелой и острой пищей, алкогольными напитками. Довольно часто появляется цистит на ранних сроках беременности, вследствие застойных явлений и хронических запоров.

При остром цистите необходима помощь врача, которого можно вызвать на дом, если болевые ощущения чрезвычайно сильные.

Можно вылечить цистит в домашних условиях, но только в том случае, если болезнь протекает без осложнений.

Первая помощь при цистите должна изначально быть направлена на снижение болевых ощущений. Их можно снять при помощи теплого компресса, прикладывая его на область мочевого пузыря. Но действовать подобным образом можно, только если причина болей точно ясна, а диагноз подтвержден квалифицированным специалистом.

Если боли довольно мучительны, то без анальгетиков не обойтись. В домашних условиях избавиться от цистита помогут свечи с белладонной (экстрактом красавки) и анестезином, а также таблетки анальгина и амидопирина (пирамидона). Хорошо снимают приступы цистита спазмолитические средства.

Дома также можно делать микроклизмы с амидопирином (пирамидоном). Воспалительный процесс необходимо купировать соответствующими противовоспалительными препаратами. В частности, это мочевые антисептики – нитрофураны.

Во время лечения болезни необходимо соблюдать строгую диету, не позволять себе излишеств в еде, не допускать острой и жирной пищи на столе. Также обязательно выпивать большое количество воды в течение дня.

Цистит нельзя недооценивать. Остропротекающий он способен вызвать осложнения, привести к развитию коллаптоидных и шоковых состояний.

Морозная перезагрузка: как избежать зимнего авитаминоза без ущерба для бюджета

Иммунные системы организма иссякают с приходом холодов. Это связано с тем, что запасы летних витаминов.

Урология. Цистит – это заболевание! И лечить его нужно вовремя!

Цистит – это заболевание, которому подвергается каждая 4 девушка в нашей стране. Особенно это касается летнего периода, когда женщина часто бывает на природе, позволяет организму переохлаждается и откровенно забывает о здоровье своего организма .

Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно. Именно поэтому не каждая женщина знает, что цистит. который прошёл на ранней стадии без лечения, может просто перейти в скрытую форму и дать о себе знать в дальнейшем.

Что такое цистит?

Цистит – это заболевание, при котором воспаляется мочевой пузырь. Возникает заболевание из-за того, что в мочевой пузырь попадают бактерии, которые начинают активно развиваться и возникает воспаление.

Но есть и другие причины. К примеру, это может быть половой акт с полным мочевым пузырем. В результате трения мочевой пузырь воспаляется и перестает правильно функционировать. Проявляет себя заболевание через 12 часов после секса.

Также, часто цистит поражает пожилых людей или людей, которые не имеют возможности активно двигаться. Зачастую у данной группы людей мочеиспускание бывает редко, а мочевой пузырь опустошается не полностью. В связи с этим моча в пузыре застаивается, и в ней развиваются бактерии, как следствие возникает цистит .

Признаки цистита

Понять, что у женщины цистит достаточно просто.

  • #8212; Мочеиспускание происходит чаще, нежели обычно и сопровождается болями или неприятными покалываниями. При этом моча становится более тёмного цвета, иногда с кровью и резким запахом.
  • #8212; Если цистит запущен, возникает плохое самочувствие и резкие боли в спине, особенно в области поясницы.

Как облегчить своё состояние во время цистита?

  1. • Необходимо увеличить количество жидкости в сутки, но при этом полностью извлечь из рациона алкоголь и кофе. Эти два продукта негативно влияют на мочевой пузырь и могут утяжелять болевые ощущения.
  2. • Чтоб притупить приступы боли, необходимо согревать область между ног и поясницу.

    Для этого можно использовать грелку или просто бутылку с водой температуры не менее 37 градусов.

  3. • Чтоб понизить кислотность в моче, которая собственно и вызывает ощущение жжения в области мочевого пузыря, необходимо пить воду с содой.

    Но слишком увлекаться не стоит, стакан воды с ложкой соды нужно принимать не чаще, чем раз в 3-4 часа.

Профилактика цистита

Но, при желании и соблюдении всех правил, можно уберечь свой организм от появления такого неприятного заболевания.

  1. • Необходимо носить удобное нижнее белье, сделанное из натуральных материалов.
  2. • Не стоит забывать о личной гигиене, где бы не находилась девушка. При этом нужно помнить, что если проявляется аллергическая реакция на какие-либо средства интимной гигиены, их нужно срочно менять.
  3. • Ни в коем случае нельзя сдерживать мочеиспускание. Женщины часто терпят перед тем, как сходить в туалет, тем самым, вызывая застой мочи в организме, что часто приводит к воспалению мочевого пузыря.
  4. • Регулярно нужно посещать врача и сдавать анализ мочи. Это поможет увидеть заболевание на начальной стадии и правильно пролечить его.

И главное

Не стоит лечить цистит народными методами. Безусловно, они помогают удалить болевые ощущения, но полностью излечиться от болезни таким способ не получиться. Своевременное обращение к врачу поможет справиться с болезнью в кратчайший период.

Цистит: как предотвратить и лечить воспаление мочевых путей

Посещение бассейна, переохлаждение, неподходящая одежда, а также стресс и простуда могут способствовать циститу. Как лечить воспаление мочевых путей? Как можно предотвратить инфекцию мочевого пузыря?

Многие женщины постоянно подхватывают цистит

Причиной этому являются бактерии, которые после лечения предыдущего заболевания антибиотиками остаются на шероховатой стенке мочевого пузыря. Их количество растет и приводит к очередной инфекции. Получается замкнутый круг. Один цистит сменяется другим. Может случиться и так, что организм привыкает к антибиотикам и становится резистентным к их влиянию.

Как лечить цистит?

  • Если заболевание находится в начальной стадии, то поможет чай для мочевого пузыря и растительные препараты против воспаления мочевыводящих путей. Золотарник поможет снять воспаление. Ортосифон помогает при спазмах в области мочевого пузыря.

    Стальник способствует мочеобразованию, вымывая , таким образом, возбудителей из мочевого пузыря.

  • Если вы принимаете растительный препарат с листьями толокнянки, то следите за тем, чтобы ваша моча была не кислой, а слегка щелочной. В такой моче препараты из толокнянки действуют оптимально.

  • Выпивайте в день около трех-четырех литров жидкости. Полезны травяные чаи и теплая вода (заранее прокипятите).
  • Избегайте кофе и алкоголь.
  • Если вы обнаружите кровь в моче или у вас поднимется температура, обратитесь к врачу. А также и в том случае, если ваше недомогание в области мочевого пузыря длится дольше недели.

  • Если вам прописали антибиотики против цистита, то строго выполняйте предписания врача или указания в аннотации.

Как можно избежать постоянных воспалений мочевыводящих путей, какова их профилактика?

  • Ежедневно пейте достаточное количество чая или теплой воды, чтобы бактерии выходили из организма.
  • Для профилактики принимайте препараты из клюквы или сок этих ягод. Они содержат проантоцианиды. Это вторичные растительные компоненты, которые не допускают бактерии к стенкам мочевого пузыря и благоприятствуют тому, чтобы бактерии выходили из организма.

    При постоянном применении этих препаратов (сока) устанавливается надежная защита мочевого пузыря.

  • Избегайте переохлаждений, одевайтесь тепло.
  • Держите ступни ног в тепле, ведь холодные ноги ведут к ухудшению кровоснабжения нижней части тела.
  • Ножные ванны для ног с постепенно повышающейся температурой улучшают кровообращение.

  • Как только почувствуете позыв к мочеиспусканию, сразу же идите в туалет.
  • Следите за гигиеной половых органов.
  • Носите белье из хлопка, избегайте синтетики.
  • После плавания сразу же переодевайтесь.
  • Одежда, открывающая живот, тоже может негативно сказаться на мочевом пузыре.

Рекомендация: При первых признаках цистита действуйте незамедлительно.

В этом случае вам удастся избежать воспаления мочевыводящих путей.

Использованные источники: www.izlechisebya.ru

Профилактика цистита у женщин: как избежать заболевания

Ни для кого не секрет, что цистит является одним из самых распространенных заболеваний слабого пола. Профилактика цистита у женщин состоит из соблюдения ряда правил, следуя которым вам легко удастся избежать этого этого неприятного опыта.

Такая проблема как цистит у женщин может появиться в любом возрасте. Статистика говорит о том, что признаки цистита возникают хотя бы раз в жизни у каждой четвертой представительницы прекрасного пола, а каждая восьмая женщина стоически терпит обострения хронического цистита на протяжении многих лет.

Большинство из них подхватывают цистит после переохлаждения. Поэтому одна из основных заповедей профилактики цистита — избегайте переохлаждения!

Вот признайтесь себе честно, сколько раз вы пренебрегали советом не сидеть на холодном полу? А ведь для возникновения болезни достаточно 20 минут сидения на холодном бетоне.

Цистит: первые причины заболевания

Мало кто знает, что причиной цистита могут быть любые хронические заболевания. Любой очаг хронического воспаления вне зависимости от его локализации (будь то даже воспаление десен!) создает прекрасные условия для воспалительных процессов в других органах и системах, в том числе — в стенках мочевого пузыря.

Нередко причиной болезни является неправильное питание, перманентные стрессы, сидячая работа или даже неудобная одежда.

Также часто заболевание возникает вследствие инфекционных заболеваний мочеполовой системы: хламидии, гонококки и герпес — реальные причины цистита.

Исходя из вышесказанного, основной совет, который можно дать женщинам — вести здоровый образ жизни. А если быть более конкретным, то вот вам несколько советов, которые помогут избежать болезни и даже предотвратить цистит на ранних стадиях.

Профилактика цистита: 5 действенных способов избежать заболевания

1. Интимная гигиена. Часто причиной цистита у женщин становится банальное несоблюдение правил гигиены. После дефекации подтираться нужно в сторону от половых органов, а не к ним.

Обязательно подмываться не менее 2-х раз в день. Использовать шампуни и гели с нейтральным уровнем PH.

О том, чтобы регулярно чистить зубы и пользоваться средствами защиты во время полового акта и говорить нечего.

2. Избегайте переохлаждений. Особенно переохлаждений поясничной и тазобедренной областей. Не сидите подолгу на бетонных или металлических поверхностях и одевайте теплую и длинную верхнюю одежду в холодное время года.

3. Не сидите на одном месте более 4-х часов. Вставайте с офисного кресла хотя-бы несколько раз в день. Пройдитесь немного, сделайте пару-тройку приседаний, наклонов или просто покачайте бедрами из стороны в сторону. Также важно вовремя опорожнять мочевой пузырь. Терпеть при желании сходить в туалет – значит подвергать себя опасности воспаления мочеполовой системы.

4. Питайтесь правильно. Поменьше жаренного, пересоленного и перченого. Больше воды, фруктов и натуральных соков (особенно клюквенного).

5. Регулярно посещайте гинеколога. При венерических заболеваниях не пытайтесь лечиться самостоятельно. При первых симптомах сразу сдавайте анализы и следуйте рекомендации врача. Вылечить цистит на ранних стадиях гораздо легче, чем бороться с хроническим заболеванием.

Цистит после менопаузы

Несмотря на то, что современная медицина способна успешно бороться даже с хроническим циститом, более трети женщин в возрасте старше 50-ти лет склонны к рецидиву заболевания.

Чаще всего причиной рецидива становится повторное инфицирование флорой перинеальной области.

Меры профилактики рецидива цистита у женщин старше 50 включают в себя как гормональную терапию, направленную на борьбу с изменением уровня эстрогена, и применение противомикробных препаратов (монурал и др), так и употребление «народных» средств. Травяные чаи с ромашкой, пища с высоким содержанием клетчатки, ягоды, фрукты и другие средства, повышающие иммунитет организма.

Использованные источники: www.likar.info

Цистит: симптомы и лечение

Источник: ХОЧУ. По материалам fitfan.ru

«Топ-модель по-украински» 2 сезон: 4 выпуск от 21.09.2018 смотреть онлайн ВИДЕО

Папина копия: Иван Ургант впервые показал личико трехлетней дочери (ФОТО)

Гороскоп на 22 сентября 2018: молчание ломает судьбы

Источник: http://megakopter.ru/priznaki-cistita/kak-predotvratit-cistit-na-rannih-stadiyah

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.