Ограничения при цистите

Содержание

Причины появления цистита после секса

Ограничения при цистите

Организм девушки является довольно сложной системой. Холод, рана, инфекция, заражение грозят появлением одного из видов болезней, которые требуют специального лечения. Женская половая система в большей степени подвержена различным заболеваниям. Одной из частых проблем женского организма является посткоитальный цистит.
Вернуться

Причины появления цистита

Цистит представляет собой воспаление мочевой системы, он может возникнуть у каждой женщины и имеет следующие симптомы проявления: боли, жжение, рези при мочеиспускании, дискомфорт внизу живота, чувство переполненности пузыря и частые желания к его опорожнению. Болезнь эта неприятного характера и появляется очень часто после полового акта.

Чаще всего данное заболевание проявляется у женского пола, чем у мужского. Объясняется это особенностями анатомического строения организма. В женскую мочеполовую систему проникнуть микроорганизмам и начать свое размножение намного проще, ведь мочевой пузырь у женщины намного меньше и шире в сравнении с мужским.

Что же такое посткоитальный цистит, каковы его симптомы проявления, каково лечение и профилактика?

Вернуться

Основные симптомы цистита

Симптомы конкретного воспаления не заметить невозможно, ведь проявляют себя они сразу после близости или через день после нее. Во время лечения необходимо пропить небольшой курс антибиотиков, которые помогают женщине избавиться от болезненных ощущений. Нередки и такие случаи, что заболевание проявляет себя всякий раз после полового акта.

В конце концов эти боли приводят к тому, что женщина начинает отказываться от близости и старается избежать ее любыми разными способами и отговорками.

Как известно, сексуальная жизнь должна быть постоянной, чтобы поддерживать организм человека в тонусе и нормальном состоянии.

Что же делать женщине, если она не может себе позволить продолжать свою сексуальную жизнь, как не обижать своего партнера отказами? Лучшим вариантом станет, конечно же, лечение.

Поэтому при появлении первых симптомов нужно обратиться за помощью к врачу, а по завершении лечения, чтобы не было рецидива, необходимо принимать профилактические меры.
Вернуться

Причины появления посткоитального цистита

Выделяется несколько причин появления посткоитального цистита у женщин.

  1. Довольно распространенной и вместе с тем проблематичной является мочеполовая аномалия. Она проявляется в смещении отверстия мочеиспускательного канала или его повышенной подвижности.

    В данном случае во время половых актов уретра раздражается, травмируется ее слизистая, бактерии попадают вовнутрь, и возникает воспаление.

  2. Другой причиной цистита после близости являются бактерии.

    Это происходит из-за отсутствия необходимой гигиены, а вследствие чередования анального и вагинального секса, в таком случаем возбудителем становится кишечная палочка.

  3. Причиной может стать длительный половой акт, отсутствие достаточности смазки.

    Сухость во время контакта может привести к незначительным повреждениям, которых может стать достаточно для размножения бактерий.

  4. Смешивание бактерий со слизистой полового члена с микрофлорой во влагалище, с последующим проникновением в уретру, может стать причиной возникновения цистита.

    Необходимо учитывать тот факт, что при использовании спермиды и диафрагмы как средства контрацепции состояние слизи может изменяться и нарушаться.

  5. Также не стоит забывать о том, что заболевания, которые передаются половым путем,тоже могут стать причиной возникновения цистита, ведь инфекция спокойно может проникнуть и в уретру.

Вернуться

Как проявляет себя посткоитальный цистит?

Цистит имеет следующие симптомы:

  1. Острые, внезапные и, главное, частые позывы к мочеиспусканию после интимной близости. Данный симптом может проявиться в течение суток после секса.

  2. Резь, боль и жжение во время мочеиспускания.
  3. Постоянное чувство того, что мочевой пузырь полон.
  4. Дискомфорт и боли внизу живота.

  5. Повышенная температура тела, которая сопровождает начавшееся воспаление в организме.

Возбудителями данного заболевания выступают различные бактерии (стафилококки, кишечные палочки, стрептококки, энтерококки), вирусы (простой герпес).

Виновниками могут стать специфические возбудители (микоплазма, уреаплазма, гонококк, хламидия и прочие).

Очень часто цистит сопровождается половыми инфекциями, именно поэтому при обследовании не помешает провериться на наличие заболеваний, передающихся половым путем.
Вернуться

Как происходит лечение цистита

Лечение цистита выглядит следующим образом: в область промежности можно приложить грелку, за небольшой отрезок времени тепло поможет избавиться от неприятных ощущений. Лечение бактерий происходит антибиотиками. Важно отметить, что, даже если убрать все симптомы болезни, она может вернуться снова.

Если лечение цистита отсутствует или завершено не до конца, то болезнь может перейти в хроническую степень, тогда симптомы начинают проявлять себя еще сильнее и активнее и боль становится просто невыносимой. Лечение такой стадии намного сложнее и требует более длительного времени.

Острый цистит вылечивают при помощи антибиотиков общего действия. Длительность лечения и дозировка назначаются только врачом. Важно знать, что травами вылечить данное заболевание нельзя, они могут быть использованы лишь как дополнительное средство во время лечения.

Мочегонным эффектом обладают следующие лекарственные растения: мята, листья толокнянки, почки, душица и другие. При цистите очень полезной является клюква, эта ягода считается хорошим антибактериальным средством.

При возникновении инфекции советуют как можно больше употреблять жидкости, поэтому неплохо будет пить не воду, а различные отвары или, к примеру, клюквенный морс.

Лечение посткоитального цистита включает в себя подробную диагностику мочеполовой системы. Во время обследования придется сдать несколько анализов (моча, посев, мазок), сделать УЗИ и пройти осмотр гинеколога.

Только после проведенного полного обследования врач сможет назначить правильное лечение, учитывая все признаки проявления болезни.

Тем более не стоит забывать о том, что во время лечения будут нужны антибиотики, которые самостоятельно подобрать нельзя.

Ведь неправильное применение может привести к осложнению, да и не каждый из препаратов способен провести борьбу именно с той бактерией, которая стала возбудителем цистита.

Лекарственные препараты подбираются в индивидуальном порядке, учитывая симптоматическую картину конкретного пациента.

Стоит отметить, что универсального средства против посткоитального цистита для женщин пока не придумали.

Вследствие возникновения заболевания из-за анатомических аномалий, лечение будет предполагать оперативное вмешательство. При слабовыраженной аномалии часто прибегают к применению курса антибиотиков в малых дозах после интимной близости.

Вернуться

Ограничения в лечении цистита

Любое лечение включает в себя ряд некоторых ограничений. Лечение в данном случае не является причиной. В список ограничений в первую очередь входит сексуальная жизнь заболевшей женщины.

Это необходимо для того, чтобы не допустить дополнительного раздражения слизистой и усиления симптомов заболевания. Секс в данном случае может существенно затянуть процесс выздоровления.

Не стоит забывать, что принимаемые антибиотики способствуют нарушению микрофлоры, способствующей развитию бактерий.

Если же возникновение цистита не было вызвано половыми инфекциями, то по своей сути секс вполне может быть допущен. Ведь это не заразное заболевание и партнер не сможет им заразиться половым путем.

Чаще всего во время цистита сексуальную жизнь не запрещают, а откладывают на тот период, пока симптомы проявляют себя наиболее остро, чаще всего секс противопоказан в самом начале лечения.

Когда лечение начинает давать результаты и симптомы отступают, партнеры могут вернуться к активной сексуальной жизни, им не стоит забывать о половой гигиене, профилактика в это время необходима больше всего.

Вернуться

Как избежать повторного заражения

Если с процессом лечения все встало на свои места, это может быть операция или антибиотики, то что же делать, чтобы избежать повторного заражения? Профилактика посткоитального цистита включает в себя соблюдение несложных, но очень важных правил:

  1. Главным является предотвращение возникновения воспаления в мочеполовой системе — в первую очередь стоит убедиться в том, что нет заболеваний, которые передаются половым путем. Важно помнить, что свое здоровье дороже всего и при ведении активной половой жизни с разными партнерами стоит постоянно проверяться. Пусть лучше эта проверка будет лишней. В случае возникновения подобного заболевания необходимо пройти курс определенного лечения, причем стоит помнить, что лечение должны проходить сразу оба сексуальных партнера.
  2. Необходимо очень строго следить за интимной гигиеной половых органов. Нужно тщательным образом мыть руки и, конечно же, половые органы, как перед сексом, так и после него.
  3. Желательно стараться избегать чередования различных видов секса, в частности, анального с вагинальным. Практически в 90% случаев данные чередования оборачиваются циститом.
  4. Не стоит увлекаться такими сексуальными позами, провоцирующими уретру женщины, например, такой позой является миссионерская.
  5. Необходимо стараться избегать различного рода раздражения слизистой. Противопоказано использование презервативов без смазки, ведь лишняя сухость влагалища способствует возникновению микротрещин и микротравм.
  6. Специалисты настоятельно рекомендуют освобождать мочевой пузырь непосредственно перед близостью и после секса. Считается, что данный подход в значительной мере уменьшает риск возникновения воспаления, способствует снижению концентрации вредных микроорганизмов.
  7. Будет не лишним проконсультироваться с врачом, а также можно попросить прописать иммуностимулирующие препараты, чтобы укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость слизистой мочевого канала различным бактериям.

Именно по той причине, что женский организм подвержен большей вероятности появления посткоитального цистита, маленьких девочек необходимо уже заранее приучать к правильному соблюдению личной гигиены. Мамам необходимо объяснить, что подмываться стоит как минимум два раза в день (утром и вечером).

Для подмываний половых органов нежелательно использование мочалок или губок, подмываться нужно просто рукой, причем не стоит использовать мыло. Лучше, если это будет специальное средство для интимной гигиены с нейтральным pH. Привычка ежедневно менять нижнее белье тоже должна быть привита мамами с самого детства. Носить лучше всего хлопковые трусики, синтетика противопоказана.

Нежелательны леггинсы и узкие джинсы, по крайней мере, для ежедневной носки они точно не годятся.

Очень важно заметить, что одну из главных ролей играет своевременное опорожнение мочевого пузыря.

Часто приходится наблюдать тот факт, что девочки стараются избегать общественных туалетов. Часто терпят и ходят в туалет исключительно дома. Интересен тот факт, что даже такая вроде бы невинная привычка может стать причиной возникновения инфекции в мочевыводящих путях. Терпеть нельзя ни в коем случае.

Появление посткоитального цистита может быть спровоцировано началом интимной сексуальной жизни. Довольно часто первый половой контакт может закончиться появлением цистита. И это еще один факт в пользу защищенного секса.

Источник: https://JLady.ru/my-health/postkoitalnyj-cistit.html

Рекомендации при цистите у женщин

Ограничения при цистите

Вопрос от 01.06., 23:28:

У меня третий раз за год беспокоит цистит. Первый раз терапевт из поликлиники дала направление на мочу – там было много лейкоцитов и бактерии. Она назначила мне палин, и все прошло. Но через несколько месяцев появились все те же симптомы.

Я уже никуда не пошла, пролечилась точно так же, все опять прошло. Но сейчас все то же самое беспокоит снова: больно ходить в туалет по маленькому, постоянные позывы, только схожу – и сразу снова хочется.

Может, надо пролечиться как-то более серьезно? Чем-то еще, кроме палина? Какие вообще рекомендации при цистите, и что делать, чтобы он больше не возникал?

Помимо синтетических антибактериальных средств, в лечении цистита широко применяются различные фитопрепараты:

  • почечные сборы,
  • паста фитолизин,
  • лист брусники,
  • медвежьи ушки.

С целью облегчения симптомов назначаются спазмолитики (но-шпа, папаверин). Нужно больше пить, чтобы вымывать инфекцию, исключить из пищи острые, кислые и соленые блюда.

Для уменьшения болевых ощущений показаны теплые ванночки (можно с ромашкой или хвойные). Не будут лишними препараты интерферона, вводимые ректально, они назначаются для повышения местного иммунитета.

Для предотвращения рецидивирования цистита следует избегать переохлаждений, тщательно следить за гигиеной, регулярно опорожнять мочевой пузырь, не терпеть.

При сидячей работе – почаще прогуливаться, разминаться, чтобы не происходил застой крови в венах малого таза.

Нужно добиваться регулярного опорожнения кишечника, избегать анальных сексуальных контактов, которые могут способствовать попаданию фекальной флоры в уретру.

Но то, что симптомы цистита беспокоят Вас третий раз в течение года, говорит о том, что воспалительный процесс, скорее всего, приобрел хроническое течение.

Вам обязательно нужно пройти полное урологическое обследование, основываясь на результатах которого, Вам будет назначено квалифицированное лечение с учетом специфики возбудителя, который вызывает воспаление именно у Вас.

Вероятно, палин не вызывает полной элиминации возбудителя.

Вам стоит обратиться не к терапевту, а непосредственно к специалисту в области заболеваний мочеполовой системы – к урологу. Сеть клиник «Ваше здоровье» предоставляет также услугу вызова уролога на дом .

Задайте свой вопрос

Длина вопроса должна быть не менее 250 символов!

Оформить заявку можно по телефону 8 (495) 649-23-16 Наши операторы проконсультируют Вас и направят доктора в удобное для вас время!

Диета, рекомендованная при циститах

Диета при цистите – это обязательное условие, необходимое для успешного осуществления лечения. Особенно важно придерживаться рекомендованного рациона питания в период обострения заболевания.

Это объясняется тем, что при исключении из пищевого рациона определенных продуктов снижается раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря.

Вместе с тем потребление полезной для организма пищи, обладающей мочегонным и асептическим действием, способствует устранению болезнетворных бактерий.

Что такое цистит и почему он возникает

Цистит, или воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря – это патология, которая зачастую поражает женщин, и очень редко мужчин. Это связано с тем, что женский мочеиспускательный канал гораздо шире и короче, чем мужской, в связи с чем, бактерии проникают туда практически беспрепятственно.

Как правило, развитие данного заболевания происходит тогда, когда из мочеиспускательного канала по восходящим путям инфекция проникает в мочевой пузырь.

Также спровоцировать такое состояние может ослабление иммунных сил организма, затруднение оттока мочи, переохлаждение или воспаление урогенитальных органов.

При назначении лечения цистита, как женщинам, так и мужчинам в обязательном порядке параллельно рекомендуется специальная диета.

Диета, рекомендованная при остром цистите

Мочевой пузырь – это важная составляющая мочевыделительной системы, пропускающая через себя и выводящая из организма избыток водя и солей, а также массу вредных для организма веществ.

Продукты питания, употребляемые нами в пищу, непременно так или иначе воздействуют на слизистую оболочку мочевого пузыря.

Именно поэтому диета при остром цистите должна быть направлена на промывание мочевыводящих путей, предотвращение раздражения слизистой оболочки и выведение возбудителя инфекции.

В обязательном порядке за сутки следует выпивать до двух литров жидкости.

Примечание: в том случае, если отмечается повышение температуры, объем потребляемой жидкости должен быть увеличен до 2, 5 литров.

Специалисты рекомендуют употреблять фруктовые и овощные соки (кроме томатного), морсы, фруктовые компоты, травяные чаи (толокняный, почечный или из кукурузных рыльцев), хлоридно-кальциевую минеральную воду.

Вместе с тем диета при остром цистите у женщин предусматривает потребление продуктов, обладающих мочегонным действием. Хорошо себя зарекомендовали огурцы, морковь, шпинат, кабачки, арбузы и дыни. Постепенно в рацион пациентки можно вводить молоко и кисломолочные продукты, творог, несоленый сыр, а чуть попозже мясо и рыбу.

Предупреждение! цистит и алкоголь – это абсолютно несовместимые понятия. В данной ситуации запрещается потребление любых алкогольных напитков и кофе.

Также придется отказаться от соленой, жареной, острой и кислой пищи, консервированных продуктов и тех, что изготавливались с добавлением консервантов и красителей.

Рекомендация: для снятия воспаления специалисты рекомендуют 2-3 раза в день съедать по столовой ложке меда.

Диета, рекомендованная при хроническом цистите

Хронический цистит – это патология, при которой воспалительный процесс охватывает всю стенку мочевого пузыря. Как следствие, она отекает, и на ней формируются небольшие язвы.

Питание при хроническом цистите у женщин (и мужчин) также должно осуществляться с учетом оказания мочегонного и противомикробного действия.

В данной ситуации следует отдавать предпочтение фруктам и овощам, морсам, компотам и фруктовым сокам.

За сутки нужно выпивать не менее двух литров жидкости, а также ограничить потребление пищи, раздражающей слизистую оболочку мочевыводящих путей. Следует подчеркнуть, что при хроническом цистите можно и нужно есть продукты, благотворно влияющие на работу кишечника.

Примечание: нарушения работы кишечника ведут к запорам, которые провоцируют всасывание токсических веществ в кровь и дальнейшее раздражение стенок мочевого пузыря. В рационе пациента должно быть много грубой клетчатки, содержащейся в свежей капусте, моркови, отрубях и цельнозерновых крупах. При употреблении таких продуктов усиливается перистальтика кишечника и повышается его тонус.

При цистите нельзя есть помидоры, кислые ягоды и фрукты, лук, чеснок, редис, щавель, цветную капусту, зеленый салат.

Примечание: следует подчеркнуть, что диета при цистите и пиелонефрите должна назначаться с учетом реакции мочи пациента (дабы создать неблагоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры). В том случае, когда моча приобретает кислую реакцию, пациенту рекомендуется ощелачивающая диета № 6, а при щелочной моче – диета №14, способствующая её подкислению.

Цистит – одно из самых распространенных урологических заболеваний: у женщин встречается так же часто, как насморк. Обычно все начинается с банального переохлаждения. Но не всегда.

Описание и советы при цистите у женщин

Главные симптомы цистита – боль внизу живота и учащенное мочеиспускание, которое сопровождается резью и жжением. Самолечение в данном случае – не лучший выход, ведь заболевание имеет разные формы и виды. А значит, и методы его лечения порой отличаются.

ЛЮБОВЬ С #9001;#9001;СЮРПРИЗОМ#9002;#9002;
*Посткоитальный цистит. Неприятные симптомы возникают спустя несколько часов после полового акта. Происходит это потому, что инфекция, которая находилась на половых органах, во время секса попадает в мечеиспускательный канал женщины.

Впрочем, иногда причиной страданий могут стать анатомические особенности строения уретры или нарушение микрофлоры влагалища, когда на слизистой появляется условно-патогенная микрофлора – такие случаи не редки.
СОВЕТ.

Проконсультируйтесь с гинекологом или урологом: врач поможет подобрать индивидуальную схему лечения (обычно курс включает антибиотики и фитопрепараты).

Кроме того, чтобы предупредить приступы посткоитального цистита, до и после полового акта принимайте душ (партнера это тоже касается), лучше с антибактериальными средствами для интимной гигиены. А после секса женщине желательно опорожнить мочевой пузырь.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ
*Цистит у беременных. Причины такие же, как и в обычных случаях, – бактерии, занесенные в уретру.

Просто у будущих мамочек организм восприимчив к любым воспалениям и инфекциям, поэтому многие впервые сталкиваются с циститом и именно во время беременности.

СОВЕТ. Обсудите проблему с гинекологом.

Если заболевание вовремя не вылечить, малыш может родиться преждевременно и с дефицитом веса ( к счастью, случается это редко). И не занимайтесь самолечением – не все препараты, которые обычно назначают при цистите, подходят беременным.

ЕСЛИ ВАМ НЕМНОГО ЗА.
*Постменопаузальный цистит. Зачастую ни бактериальная, ни вирусная инфекция здесь ни при чем.

Заболевание возникает из-за дефицита эстрогенов- женских половых гормонов, содержание которых в организме резко уменьшается с наступлением менопаузы.
СОВЕТ. Пройдите тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие причины цистита.

Если все дело только в нехватке эстрогенов, врач назначит комплексное лечение, которое будет обязательно включать заместительную гормональную терапию.

ЭТО ВАЖНОНе прерывайте курс лечения на середине, даже если неприятные ощущения исчезли. Через какое-то время возбудители могут снова пойти в атаку, а справиться с ними будет уже сложнее – они выработают устойчивость к препарату, и цистит перейдет в хроническую форму.

ДЕРЖАТЬ ОБОРОНУ!

*Геморрагический цистит. Отличается от #9001;#9001;обычного#9002;#9002; тем, что помимо основных симптомов появляется кровь в моче. Если такое произошло, важно как можно скорее (лучше утром следующего дня) записаться на прием к врачу и сдать общий анализ мочи. Тактика лечения зависит от причины. При бактериальной природе цистита назначаются антибиотики, при вирусной – противовирусные препараты и иммуномодуляторы. Если цистит вызван приемом лекарственных средств (такое тоже бывает), врач подберет более безопасные аналоги.

СОВЕТ. Соблюдайте элементарные правила личной гигиены, укрепляйте иммунитет и не допускайте сильных нагрузок на мочевой пузырь (не терпите долго, если хотите в туалет).

Налегайте на клюкву
Чтобы уменьшить боль и жжение при цистите, больше пейте жидкости. Для этого отлично подойдет минералка без газа (#9001;#9001;Ессентуки-4#9002;#9002;, #9001;#9001;Славяновская#9002;#9002;, #9001;#9001;Смирновская#9002;#9002;), чай с молоком, ягодный морс, компот из шиповника.

Или заваривайте травы с мочегонным эффектом – листья толокнянки (она же медвежьи ушки), брусники, мяты перечной. Кроме того, налегайте на чернику, клюкву и бруснику – они уменьшают воспаление мочевого пузыря. И забудьте про алкоголь – спиртное подстегнет болезнь.

То же самое относится к пряностям, специям, копченостям, соленьям, маринадам, хрену, чесноку, горчице.

Источники: http://www.ur-olog.ru/board/24/, http://lechim-pochki.ru/dieta-pri-tsistitah/, http://www.dobrsovety.pp.ua//11/tsistit-u-zhenshin-opisanie-i-sovetu.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://www.izlechisebya.ru/cistit-u-zhenshhin/rekomendacii-pri-cistite-u-zhenshhin.html

Спорт при цистите: есть ли ограничения?

Ограничения при цистите

Физическая активность – обязательное условие для сохранения здоровья. Но действительно ли следует превозмогать себя, заболев циститом? Можно ли заниматься спортом при воспалении мочевого пузыря?

Можно ли при цистите заниматься спортом: аргументы против

Не существует единственного правила касательно спортивных занятий при цистите. Руководствоваться нужно собственными ощущениями: кто-то переносит болезнь легко, а кому-то трудно встать с постели. Но все же врачи рекомендуют пациентам исключить из своего расписания физические нагрузки до тех пор, пока острый приступ воспаления не перейдет в состояние ремиссии. Причин этому несколько:

  1. Организму тяжело одновременно и бороться с инфекцией, и справляться со спортивными упражнениями. Положительного эффекта, ожидаемого от тренировки, достичь вряд ли удастся, так как телу в буквальном смысле придется «прыгать выше головы».
  2. Во время лечения хотя бы первые 2-3 дня следует выдерживать постельный режим, несовместимый с посещением спортзала.
  3. Некоторые виды физической активности могут усложнить течение болезни.

Последний пункт стоит раскрыть более полно. При цистите категорически нельзя практиковать такие виды спорта, как:

  • плавание (длительное нахождение в прохладной воде провоцирует снижение местного иммунитета, что сразу же запускает воспалительный процесс);
  • фигурное или лыжное катание, сноубординг (переохлаждение, неизменно сопровождающее подобные занятия, активизирует цистит);
  • борьба, силовые упражнения, бокс, катание на велосипеде и прочие занятия, требующие напряжения мышц живота (такие тренировки провоцируют повышение внутрибрюшного давления, что усугубляет воспаление).

Если отказаться от занятий спортом по каким-либо причинам нет возможности, следует обязательно проконсультироваться по этому поводу с врачом. Как минимум он посоветует хотя бы уменьшить нагрузки: к примеру, качать пресс можно в медленном темпе и без использования утяжелений.

Также требуется контролировать температурное состояние организма. При тренировках на улице или в плохо отапливаемом помещении необходимо тщательно закрывать поясницу и тазовую область. Недопустимо отдыхать на льду, снегу, холодном полу. Не стоит заниматься в чрезмерно плотной и утягивающей одежде, которая может нарушить кровообращение.

Можно ли заниматься спортом при цистите: аргументы за

Несмотря на предостережения врачей, многие пациенты, ориентируясь на свое самочувствие, продолжают тренировки. Рекомендация здесь одна – не переусердствовать. Воспаление мочевого пузыря совместимо с легкими спортивными занятиями, не требующими серьезных усилий от организма и равномерно развивающими все группы мышц. Допустимы:

  • кардиоупражнения;
  • пешие прогулки;
  • бег в неспешном темпе;
  • прыжки;
  • баскетбол или волейбол;
  • танцы;
  • аэробные виды фитнесса;
  • йога.

При этом нужно придерживаться границ разумного. Не следует работать на износ, поскольку в период болезни организму труднее восстанавливаться после интенсивной тренировки. Лучше уменьшить длительность занятия или сделать его более простым, а к привычным нагрузкам вернуться уже после выздоровления.

Среди полезных при проблемах с мочевым пузырем упражнений – гимнастика Кегеля.

Она специально разработана для тренировки и укрепления мышц тазового дна, благодаря чему уменьшается частота позывов и минимизируется вероятность возникновения в дальнейшем недержания мочи (характерно для возрастных пациентов).

Гимнастика очень проста: нужно лишь напрягать и расслаблять мышцы тазового дна, периодически меняя темп. Выполнять упражнения допустимо в любой обстановке, так как тренировка незаметна постороннему глазу.

Когда категорически не стоит заниматься спортом при цистите

В некоторых случаях лучше отложить любые спортивные тренировки, поскольку они могут навредить организму. Речь идет о следующих симптомах, через которые проявляется осложненный цистит:

  1. Гематурия. Явление описывает факт появления крови в урине и означает, что воспаление глубоко затронуло стенки органа и повредило сосуды. Кровотечение сравнительно небольшое, но оно присутствует. В таком состоянии следует соблюдать покой и тщательно выполнять лечебные процедуры, а не коротать время в спортзале.
  2. Повышение температуры. Этот признак мало свойственен циститу, потому его появление указывает на тяжелое течение болезни. Организм ослаблен, и любые физические нагрузки слишком сложны для него.
  3. Выраженная болезненность. При таком симптоме даже самый заядлый спортсмен задумается о «заслуженном отдыхе». Тренировки только отсрочат момент выздоровления.

Многие пациенты сами отказываются от идеи занятий спортом из-за неважного самочувствия. Особенно это характерно для периода антибактериальной терапии: препараты могут давать сонливость, провоцировать тошноту и рвоту, становиться причиной головных болей, вызывать иные побочные эффекты, несовместимые с физической активностью.

Цистит – явление временное. Как только признаки болезни уйдут, можно будет возвращаться к нормальной жизни. И чтобы приблизить этот момент, не следует перегружать организм спортом: у него еще будет случай, чтобы сполна посвятить себя тренировкам. Болезнь – уважительная причина расслабиться и хотя бы ненадолго прекратить занятия.

Источник: http://cystitis.su/sport-pri-cistite-est-li-ogranicheniya.html

Ограничения при цистите

Ограничения при цистите

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ЦИСТИТА и его профилактики, рекомендованное нашими подписчицами! Читать далее…

Цистит – это целая группа болезней мочевого пузыря, вызываемых разными факторами. Для назначения адекватного лечения необходима точная диагностика причины заболевания. В любом случае терапия должна быть комплексной, направленной на борьбу с возбудителем, укрепление иммунитета, устранение неприятных симптомов.

В лечении цистита огромное значение имеет соблюдение правильного режима питания, питья и гигиены. Если пациент желает выздороветь, ему необходимо следовать врачебным предписаниям и временно ограничить себя во многих радостях жизни.

Что такое цистит?

Заболевание представляет собой острый или хронизированный воспалительный процесс в мочевом пузыре.

Провоцируется цистит чаще всего бактериальной инфекцией. Также причиной развития болезни могут являться другие микроорганизмы (хламидии, вирусы, грибки). Воспаление может быть аллергической реакцией или последствием травмирующего воздействия химических веществ на стенку органа.

Факторы, способствующие развитию цистита:

  • вещества, раздражающие слизистую оболочку, вызывающие ее ожоги;
  • застой мочи в пузыре. Моча имеет агрессивную солевую среду, которая повреждает воспаленные стенки органа;
  • тепловые воздействия и некоторые химические вещества изменяют проницаемость сосудистых стенок, могут вызывать кровотечения. Это важно при геморрагическом цистите, когда в моче присутствует кровь;
  • несоблюдение личной гигиены, попадание в мочевые пути грязи;
  • травмирующие механические воздействия, например, во время бурного полового акта.

Ограничения питания

Лечебная диета вызвана необходимостью исключить из рациона некоторые вещества, оказывающие раздражающее воздействие на слизистую оболочку мочевых путей.

Определенные химические соединения попадают в кровь, а из нее — в мочу, во время фильтрации в почках. Проходя по мочевыделительной системе, они воздействуют на нервные рецепторы, провоцируя их возбуждение. Слизистая воспаляется, и это способствует активному развитию инфекции.

Подобным действием обладают многие продукты. В целях профилактики при цистите рекомендуется отказаться от всей пищи с сильным вкусом.

  • Соль и пряности лучше исключить.
  • Пища должна быть максимально постной, нежирной. Фастфуд исключается.
  • Предпочтительна варка и паровая обработка. Жареные и копченые блюда могут осложнить цистит.
  • Шоколад способен вызвать раздражение эпителия мочевого пузыря.
  • Пищевые кислоты могут нанести воспаленной слизистой еще больший ущерб. Цитрусовые, а также яблоки, сливы, томаты рекомендуется исключить.
  • В состав консервированных продуктов могут входить агрессивные вещества.
  • Простые углеводы (глюкоза) способствуют активному размножению патогенных бактерий, поэтому сладкая пища также нежелательна.

Обычно воспаленный мочевой пузырь сильной болью дает знать своему хозяину о том, что пища, которую он съел, провоцирует развитие заболевания.

Кроме того, возможно негативное взаимодействие каких-либо продуктов питания и медикаментов, используемых для лечения. Подобные эффекты обычно указываются в инструкциях к лекарству и озвучиваются лечащим врачом.

При остром приступе болезни в первый день рекомендовано лечебное голодание для разгрузки выделительной системы организма.

Питание во время болезни ориентировано на выполнение главной задачи: поддержание организма, снабжение его всеми необходимыми веществами. При этом важно избегать пищевых перегрузок, переедания.

Цистит обостряется при запорах, поэтому в пище должно присутствовать большое количество клетчатки.

При переедании увеличивается фильтрационная нагрузка на почки, следовательно, и на мочевой пузырь. В мочу попадает больше токсичных продуктов обмена веществ.

Режим питья

Крайне важно во время цистита употреблять много жидкости. Это буквально способствует вымыванию инфекции из мочевого пузыря. Каждый продуктивный поход в туалет «по-маленькому» приближает выздоровление.

Однако следует понимать, что не все напитки полезны. Так, категорически запрещено употреблять:

  • алкоголь. Несмотря на бактерицидное действие спиртного, его употребление крайне нежелательно. Спирт оказывает сильнейшее раздражающее воздействие на поврежденную инфекцией слизистую оболочку. Кроме того, алкогольные напитки ослабляют организм, снижают его иммунитет. Несовместим прием спиртного (в том числе пива) с антибиотикотерапией;
  • кофеинсодержащие напитки. Кофе и крепкий черный чай также неблагоприятно действуют на больной орган, поэтому от их употребления лучше отказаться;
  • сладкие газированные напитки.

Показано обильное питье чистой негазированной воды, водных настоев и отваров целебных трав, клюквенного и брусничного морсов. Эти напитки производят мочегонный эффект, оказывают антибактериальное действие, снимают воспаление.

Выделение воды из организма должно соответствовать ее потреблению. Если выпито много, а организм от излишков не избавляется, возможен застой жидкости. Этот показатель необходимо контролировать.

Противопоказания при хроническом цистите

При обострениях хронического цистита необходимо придерживаться строгого режима питья и питания. В период ремиссии (затухания заболевания) больной может себе позволить некоторые отступления от диеты.

Необходимо, однако, помнить, что несоблюдение врачебных показаний способно осложнить течение болезни.

Следует внимательно прислушиваться к своему организму, чтобы определить, на какие продукты имеется негативная реакция.

Тепло и холод

В первую очередь противопоказания при заболеваниях мочевыводящей системы распространяются на переохлаждения любых масштабов. Даже замерзшие ноги могут стать причиной обострения заболевания.

Осторожно следует обращаться и с теплом. Довольно часто для снятия болевых ощущений при цистите используют грелки с горячей водой или нагретой солью. Это действительно эффективный способ. Однако он категорически запрещен при гематурии (наличии в моче кровяных примесей). Тепловое воздействие может вызвать еще большее кровотечение.

Перегрев при цистите также оказывает негативное действие, поэтому противопоказано посещение бани/сауны.

В тесноте и в обиде

Ношение тесной синтетической одежды, так любимой женщинами, приводит к созданию в мочеполовых органах влажного жаркого микроклимата, благоприятного для развития инфекции.

Рекомендуется при цистите носить не обтягивающее тело белье из натуральных дышащих материалов (хлопка). Тесные брюки тоже лучше убрать на дальнюю полку до полного выздоровления. Колготки можно заменить чулками.

Цистит часто развивается при сидячем образе жизни, способствующем застоям крови в области таза, развитию патогенной микрофлоры. Для активизации кровообращения в этой области рекомендуется физическая активность, зарядка, пробежки.

При цистите требуется повышенное внимание к гигиене половых органов. Необходимо не допустить повторного инфицирования.

Цистит и секс: можно или нельзя?

Нежелательно.

  • Не рекомендуются половые контакты при остром приступе цистита. В этот период необходимо максимально оберегать органы мочеполовой системы от механических повреждений. Да и вряд ли найдется много желающих заниматься сексом во время мучительных болей, сопутствующих приступу.
  • Цистит может быть вызван инфекциями, передающимися половым путем. Особенно актуально это для людей, ведущих активную половую жизнь с разными партнерами. Чтобы не допустить распространения, реинфицирования и осложнения заболевания, рекомендуется сделать перерыв в сексуальных контактах хотя бы до первого хорошего анализа мочи.

Учитывайте все противопоказания, и это поможет вам победить болезнь в наиболее короткие сроки!

По секрету

  • Невероятно… Можно вылечить хронический цистит навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема антибиотиков!
  • Это два.
  • За неделю!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчицы!

Источник: https://gepasoft.ru/ogranichenija-pri-cistite/

Что нельзя и что можно есть при цистите?

Ограничения при цистите

Получить цистит, который характеризуется воспалениями в мочевой полости, может каждый человек. Поэтому важно знать, что диета при цистите и пиелонефрите — это основа всего комплексного лечения болезни. Пациенту нужно придерживаться таких продуктов, какие не будут раздражать слизистую оболочку мочевыводящих путей и помогут уменьшить нагрузку на работу почек.

Принцип диеты

Диета при цистите и диета при пиелонефрите должна состоять из как можно большего количества натуральных продуктов и разнообразных жидкостей, что даст возможность избавиться от бактерий в мочевой полости и окажет антисептическое действие на слизистую оболочку мочевыводящих путей. Важно соблюдать такие правила питания:

  • завтрак и обед должны включать наиболее калорийные блюда;
  • на ужин отдавать предпочтение пище, которая легко усваивается и не утяжеляет ЖКТ;
  • в меню должны быть только продукты, которые разрешены диетой;
  • есть не менее 4-х раз в день;
  • сделать упор на овощи и фруктовые ингредиенты (желательно подавать на стол продукты, которые прошли термообработку, ведь сыроедение могло стать причиной воспаления);
  • пить достаточное количество жидкости.

Диета при цистите у женщин является сбалансированной, однако имеет один минус — маленькое количество продуктов, содержащих белок. Плюсов же гораздо больше:

  • устранение симптоматики цистита;
  • излечение запоров;
  • понижение веса на несколько килограмм;
  • очищение мочевой полости от вредных бактерий.

Что полезно?

В дневной рацион пациента необходимо включить кисломолочные продукты.

Питание при цистите у женщин базируется на подавляющем большинстве кисломолочной пищи, овощей и фруктов. Разрешенные продукты при цистите:

  • овощи (свекла, картофель, капуста);
  • фрукты (бананы, яблоки, арбузы и прочие);
  • молочные (йогурт, сметана, кефир);
  • крупы;
  • супы без добавления мясных бульонов;
  • вареная рыба и нежирное мясо.

Список того что нельзя есть при цистите

Питание при хроническом цистите состоит из ряда запретов, что нельзя употреблять в пищу:

  • копченое;
  • острое;
  • сладкое;
  • кислое;
  • слишком жирные виды сыров;
  • соленое;

Разрешено ли есть мед?

Точного ответа на этот вопрос до сих пор не было найдено, поскольку нередко мед провоцирует запоры и сложности в процессе мочеиспускания, что является строгими противопоказаниями к применению его при цистите.

Вместе с тем, мед имеет противовоспалительное, успокаивающее и антисептическое действие, из-за чего множество специалистов рекомендуют употреблять его в ходе лечения заболевания.

Поэтому пациенту следует обратить внимание на то, как ведет себя непосредственно его организм после меда, а также посоветоваться с врачом, назначившим лечение заболевания.

Очень важно соблюдать питьевой режим.

Употребление больших объемов воды в день благоприятно сказывается на организме, это важно в моменты, когда лечат и цистит, и уретрит, поскольку жидкости, вызывающие ускоренное образование урины, помогают вымыть бактерии из мочевыводящих путей и снижают их воздействие на стенки.

Специалисты сходятся во мнении, что в сутки больному важно употреблять не менее 2-х литров жидкости, беря в расчет не только воду. Если же цистит сопровождается повышенной температурой тела, употреблять потребуется на 0,5 л больше. Жидкости, которые рекомендовано пить: компоты и морсы, соки (запрещенные — томатный и цитрусовый), негазированную воду и чаи, настоянные на травах.

Исключить следует такие жидкости: алкогольные, энергетические и любые газированные напитки, крепкие кофе и чай.

Диета при остром заболевании

Диета при остром цистите разрешает принимать в пищу такие продукты:

  • разнообразная фруктовая и овощная пища, к примеру, огурцы, морковь и свеклу (запрещено употреблять помидоры);
  • крупы, включая гречку, рис и овсянку;
  • жидкости в виде негазированной воды, свежевыжатых соков и травяных чаев.

Питание при хроническом заболевании

Диета при хроническом цистите включает в себя более богатый список продуктов: арбузы, яблоки, свеклу, капусту пекинскую, картофель, огурцы (исключить следует лимон), твердые сорта несоленых сыров, супы, сваренные на овощах без добавления мясных бульонов, вареное и постное мясо в маленьких количествах, крупы (предпочтение отдается гречке).

Для взрослых

Тушеные или запеченные овощи — сытный гарнир к мясу.

Меню диеты при цистите должно состоять преимущественно из фруктов и овощей. Рассмотрим примерное суточное меню:

  • на завтрак отдается предпочтение овощным пюре, вареным яйцам, кашам, сваренным на молоке, творогу и компотам;
  • в обед — овощной суп с добавлением крупы или же постный борщ, паровые или запеченные котлеты, тушенные или запеченные овощи;
  • полдник — кефир, разрешенные фрукты и отварной картофель;
  • ужин — гречневая крупа, запеканка из творога или винегрет.

Часто цистит диагностируют и у детей, поскольку устройство мочевыводящих путей у ребенка создает благоприятную сферу для развития микроорганизмов в мочевой полости. Диета при цистите у детей предполагает такое меню:

  • завтрак — крупы, йогурт, яйцо, свежевыжатый сок (не кислый);
  • обед — суп, отварные овощи, компот или кефир;
  • полдник — фрукты и компот;
  • ужин — крупы, сваренные на воде, овощи, чай.

Для беременных

Беременным женщинам важно соблюдать меню, назначенное врачом, ведь сбалансировано и полезно питаться требует не только острый цистит, но и положение женщины. Примерное меню:

  • завтрак — фруктовое пюре, отварная крупа, овощи, свежевыжатый сок;
  • обед — фрукты и творог, тушеные овощи, нежирный и слабосоленый сыр;
  • полдник — фрукты и чай;
  • ужин — салат из фруктов, кефир.

Продукты при цистите и уретрите

Уретрит представляет собой болезнь, поражающую мочевой канал. Она сопровождается симптомами в виде болевых ощущений при мочеиспускании. Учитывая, что уретрит и хронический цистит являются связанными болезнями, они могут наблюдаться параллельно. Цистит иногда вызван сыроедением, поэтому специалисты ставят ограничения на употребление продуктов исключительно в сыром виде.

Врачи назначают такую диету, какая будет носить мочегонный характер, чтобы поскорее вывести бактерии из мочевой полости. Помимо этого, диета должна помогать разгрузить работу почки, посему важно есть пищу, которая легко усваивается, является натуральной и не содержит консервантов.

Ограничения в употреблении пищи при уретрите будут точно такими же, как и при лечении острого цистита.

Вкусные и полезные рецепты

Пациенту, который до появления воспалений мочевой полости питался несбалансированно и неполезно, любил кушать сладкие, острые, соленые и жареные блюда, будет нелегко приспособиться к диете, назначаемой при цистите. Впрочем, не многие знают, что здоровое питание не предполагает невкусную еду, и существует немало простых и вкусных блюд, которые подают на стол.

Диетические котлеты

Котлеты из кабачка, сделанные на пару. Для приготовления понадобится 1 кабачок, ложка муки из твердой пшеницы, белок из 1-го яйца, щепотка соли. Овощ следует помыть, почистить и измельчить или же натереть на терке.

Потом к полученной из кабачка массе нужно добавить белок и муку, немного посолить, а после перемешать. Слепить котлетки среднего размера и поместить их в пароварку, предварительно смазанную небольшим количеством растительного масла.

Время приготовления составит приблизительно 10—15 минут.

Котлеты из индейки на пару. Следует взять 1 килограмм филе индейки, пару ломтиков хлеба из муки твердых сортов, полстакана воды, немного соли. Предварительно хлеб замачивается в воде, после чего можно приступить к индюшиному филе, из которого делается фарш.

Затем через мясорубку пропускается и хлеб, добавляется соль и масса тщательно перемешивается. Муку насыпают в неглубокую тарелку, формируют котлетки, окунают их в муку и раскладывают в пароварку, смазанную растительным маслом.

Готовиться котлетки будут от 45-ти минут до 1-го часа.

Другие диетические блюда

Каша из тыквы, для приготовления которой понадобится тыква среднего размера, ложка меда и сливочного масла. Для начала тыква моется и очищается. Мякоть тыквы нарезается кубиками, помещается в кастрюлю с водой и отваривается до готовности, что займет около 25 минут. Вареные кубики расталкивают вилкой или же блендером, после чего в полученную массу добавляется мед и сливочное масло.

Гречневый суп. Для приготовления супа в 2-х литровой кастрюле следует взять 2 картофелины среднего размера, 1 морковь, половину стакана гречки, ложку растительного масла и щепотку соли. Гречку нужно промыть, добавить воды, после чего в кастрюлю с гречкой добавить измельченную морковь и картофель.

Кастрюлю поставить на плиту и довести до кипения, затем огонь убавить до минимального и суп варить под крышкой до того момента, когда картофель полностью не сварится. Для проверки готовности картофеля следует проткнуть его вилкой и, если он протыкается легко, суп готов.

Останется только добавить в него ложку растительного масла и посолить, избегая слишком соленого вкуса.

Иные указания

Учитывая то, что организм каждого человека индивидуален, он будет по-разному реагировать на одни и те же продукты питания.

Поэтому важно замечать, как организм реагирует на тот или иной продукт, и в случае, если он не подходит, не есть при цистите его.

Данные наблюдения позволят лучше узнать свое тело и составить наиболее полезное и безопасное индивидуальное меню, содержащее витамины и нужные вещества.

Важно знать, что нельзя делать при цистите. Первое — это курить, второе — употреблять алкогольные напитки, поскольку эти вещества оказывают раздражающий эффект на слизистую оболочку мочевой полости. Кроме этого, алкогольные напитки уменьшают действие антибиотиков.

Выпивать нужно воду без газа и предпочтение отдать минеральной, а также употреблять разнообразные травяные отвары, к примеру, из зверобоя или ромашки. Диета при воспалении мочевого пузыря у женщин должна быть начата на второй день после развития воспалительных процессов.

Первый день важно полностью отказаться от приема пищи, дабы организм мог снять интоксикацию.

Источник: http://EtoPochki.ru/cistit/vazhno/produkty-pri-tsistite.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.